Bien-être et Ostéopathie au Cœur du Cambodge

 

L’histoire d’Anne-Sophie et Christophe commence par un rêve audacieux : quitter une vie confortable en France pour découvrir une nouvelle culture, offrir à leurs trois enfants une ouverture internationale précieuse et partager leur expertise médicale avec une communauté en pleine expansion.

Installés à Phnom Penh depuis septembre, Anne-Sophie et Christophe, ostéopathes chevronnés depuis 20 ans en Bretagne, ont rejoint le Natural Wellness Center à Koh Pich, une référence en matière de soins ostéopathiques dans la capitale cambodgienne. Grâce à leur savoir-faire, ils participent activement à améliorer la santé et le bien-être de leurs patients.

L'ostéopathie : une approche globale pour des maux concrets

Pratiquée dans plus de 150 pays, l’ostéopathie repose sur une prise en charge manuelle et globale visant à restaurer la mobilité et l’équilibre du corps. Elle s’adresse à tous les âges et agit sur divers troubles que beaucoup rencontrent au quotidien :

• Douleurs de dos : fréquentes chez ceux qui passent de longues heures assis face à un ordinateur. Une mauvaise position prolongée peut entraîner des tensions musculaires chroniques, mais aussi des troubles posturaux affectant l’ensemble du corps.
• Fuites urinaires post-accouchement : souvent dues à des cicatrices d’épisiotomie ou à un manque de rééducation du périnée. Ces désagréments, bien que courants, peuvent être significativement réduits par un suivi ostéopathique ciblé.
• Cicatrices limitantes : qu’elles soient issues de césariennes, de chirurgies ou d’accidents, elles peuvent restreindre la mobilité et causer des douleurs  si elles ne sont pas correctement traitées.

 

 

Une prise en charge pour chaque étape de la vie

Anne-Sophie et Christophe offrent une prise en charge adaptée à chaque phase de la vie, avec des techniques ciblées et personnalisées.

Pour les nourrissons : un début de vie en douceur

Les premières semaines de vie peuvent être marquées par des tensions liées à la grossesse ou à l’accouchement, en particulier si celui-ci a été difficile (césarienne, utilisation de forceps, naissance prématurée). Les nourrissons peuvent présenter des troubles tels que :

• Plagiocéphalie (tête plate) : souvent due à une position prolongée sur le dos ou à des contraintes pendant l’accouchement.
• Troubles digestifs : comme les coliques ou le reflux gastro-œsophagien, qui peuvent perturber leur sommeil et leur confort.
• Difficultés d’allaitement : liées à une succion inefficace ou à des tensions dans les muscles de la mâchoire.

L’ostéopathie permet de relâcher ces tensions en douceur et de favoriser une croissance harmonieuse.

Cas concret : Un nourrisson rencontrait des difficultés à téter efficacement, ce qui lui causait , ainsi qu’à sa maman une grande frustration lors de l’allaitement. Après deux séances avec Anne-Sophie, qui a travaillé sur les tensions au niveau de la mâchoire et des cervicales, le bébé a pu retrouver une succion fluide et efficace. La maman a exprimé un grand soulagement, car cela a transformé leur expérience de l’allaitement.

 

Pour les femmes enceintes et en post-partum

L’ostéopathie accompagne les futures mamans pour soulager les douleurs lombaires, réduire les tensions liées à la grossesse et préparer le bassin pour un accouchement plus fluide. Après la naissance, les séances peuvent aider à une meilleure récupération, qu’il s’agisse de favoriser la cicatrisation après une césarienne ou d’accompagner la rééducation du périnée.

Cas concret: Une patiente en post-partum souffrait de douleurs pelviennes et de fuites urinaires liées à une épisiotomie. En quelques séances, Anne-Sophie a travaillé sur la mobilité des tissus cicatriciels et sur le rééquilibrage postural, permettant une nette amélioration de son confort au quotidien.

 

 

Pour les enfants et adolescents

Les enfants ne sont pas épargnés par les troubles posturaux. Que ce soit à cause de sacs à dos trop lourds ou de positions prolongées devant un écran, l’ostéopathie peut prévenir des déséquilibres qui, à l’âge adulte, pourraient entraîner des douleurs chroniques.

Pour les sportifs : performance et prévention

L’accompagnement des sportifs est un domaine d’expertise particulier pour Anne-Sophie et Christophe, sportifs accomplis dans plusieurs disciplines (CrossFit, arts martiaux, voile, équitation, tennis). Prévenir les blessures, optimiser les performances et accélérer la récupération après un effort intense ou une intervention chirurgicale sont au cœur de leur pratique.

Pour les personnes âgées : mieux vieillir avec l’ostéopathie

L’ostéopathie peut jouer un rôle clé pour aider les seniors à rester mobiles, autonomes et en bonne santé. Les techniques douces utilisées visent à réduire les raideurs articulaires, à soulager des pathologies comme l’arthrose, et à améliorer l’équilibre pour limiter les risques de chute.

Cas concret : Un patient âgé souffrant de douleurs chroniques au genou a retrouvé une meilleure mobilité après quelques séances. Christophe a utilisé des techniques pour soulager les tensions musculaires autour de l’articulation tout en travaillant sur son équilibre global.

Conseils pratiques pour soulager les maux du quotidien

Anne-Sophie et Christophe partagent également des astuces simples que leurs patients peuvent intégrer dans leur quotidien pour mieux prendre soin de leur corps :

• Au bureau : Ajustez la hauteur de votre écran pour éviter les tensions cervicales. Une chaise ergonomique peut aussi réduire les douleurs lombaires.
• Après un accouchement : Des exercices simples de respiration abdominale peuvent aider à reconnecter le périnée en douceur.
• Pour soulager les douleurs de dos : Adoptez une routine d’étirement matinale pour relâcher les tensions accumulées pendant la nuit.

 

 

Des soins pour nos amis les animaux

Leur expertise s’étend également aux animaux, une pratique qui leur tient particulièrement à cœur. Anne-Sophie et Christophe soignent chats, chiens, chevaux et même vaches. Ces séances, souvent méconnues, permettent d’améliorer la qualité de vie des animaux, qu’il s’agisse de rétablir leur mobilité après une blessure ou de réduire leur stress.

Cette pratique, qui exige une grande sensibilité, leur a permis d’affiner leur toucher et leur écoute. « Les animaux ne mentent pas », disent-ils. Leur coopération est un signe que le praticien est dans la justesse.

 

 

Leur vision pour l’avenir

Anne-Sophie et Christophe ne se contentent pas de soigner, ils souhaitent également sensibiliser la communauté locale à l’importance de prendre soin de son corps à chaque étape de la vie et surtout pendant l’enfance.  Ils envisagent de développer des ateliers éducatifs pour les familles, les sportifs et les entreprises.

Ateliers en projet :

• Prévention des troubles posturaux chez les enfants.
• Sensibilisation des entreprises sur les risques liés au travail prolongé devant un ordinateur.

Au-delà des soins : un engagement humain

Ce qui les anime avant tout, c’est le désir de contribuer au bien-être de leur nouvelle communauté. En s’installant au Cambodge, ils ont trouvé un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle, tout en partageant leur expertise avec gratitude.

Pour eux, chaque soin est une manière de rendre hommage à l’accueil chaleureux qu’ils ont reçu, une douleur apaisée après l’autre.

 

Natural Wellness Center

• AQUATION OFFICE PARK - BUILDING D6 - KOH PICH, Phnom Penh, KH
• +85515768969

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