Dimanche 24 octobre 2021
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« BEFANCYFIT », la méthode ‘training’ de l’actrice Cristina Marino

Par Michela Micheli | Publié le 14/09/2021 à 08:45 | Mis à jour le 14/09/2021 à 08:45
BEFANCYFIT

Depuis le 6 juillet 2021, Il metodo Befancyfit est disponible dans toutes les librairies italiennes. Édité par Sperling & Kupfer et préfacé par Luca Argentero, acteur et époux de la comédienne italienne Cristina Marino, cet ouvrage d’entrainement propose une philosophie du corps et de l’esprit sans régime et prônant l’équilibre pour rester en forme !

 

« Le sport c’est la vie ! »

Le sport, c’est la vie ! Tel est le mantra de Christina Marino dont l’objectif est de transmettre sa passion du bien-être physique et mental à ses « Befancyfit Girls ».

 

Cristina Marino

 

Pour l’actrice passionnée de sport, l’élégance et l’alimentation donnant naissance à quelque chose de magique ; il ne s’agit pas de se forcer à manger des carottes ! « Ma divise est : peu importe où et quand, l’important c’est de le vouloir ! « Il suffit d’un peu de constance et de volonté », explique la jeune femme dans l’entretien qu’elle a accordé au Petit Journal à l’occasion de la sortie de son ouvrage. 

Celle qui souhaitait faire de sa passion son métier en fondant Befancyfit a pour ambition de faire de sa méthode un message d’amour pur respirant le bonheur. Pour elle, « ceux qui choisissent THE PROGRAM « décident qu’ils s’aiment »

 

Cristina Marino

 

Une méthode à trois niveaux

THE PROGRAM est une méthode d’entrainement se déclinant en trois niveaux : débutant, intermédiaire et avancé) ; selon Cristina Marino il est censé s’adresser « à toutes les femmes ».

 

Beginner

 

Si vous rendez sur le site Befancyfit – disponible exclusivement en italien – vous découvrirez également des conseils mode et beauté ainsi que des recettes pour manger sainement.

 Derrière Befancyfit, il y a ma vérité. Il y a de l’amour pour soi-même, il y a de la passion.

Eleonora Biliotti
Eleonora Biliotti, professeure de Yoga

 

L’équipe gagnante de Befancyfit est composée de Cristina Marino elle-même, ainsi que d’une nutritionniste et de deux professeures de yoga. 

 

Lisa Mariotti nutritionniste
Lisa Mariotti nutritionniste 

 

Monica Cagiano professeure de Yoga
Monica Cagiano professeure de Yoga

 

Qui est Christina Marino ?

Cristina Marino croit aux rêves, elle y croit fermement. Mais elle croit également aux bienfaits du sport, le vrai, celui qui sent l’amour, la passion et la liberté. Talentueuse, forte et déterminée, elle débute sa carrière au grand écran en 2009 avec le film Amore 14 de Federico Moccia. On la voit ensuite apparaître aux côtés de Bruce Willis dans la publicité Vodafone : « Vacances aux Caraïbes », avant de jouer dans la fiction A un pas du ciel où elle s’affirme en tant qu’actrice de talent. En 2018, la comédienne participe – avec Giulio Berruti – à la deuxième édition de « Dance, Dance, Dance », une émission de variétés produite par les studios Sky et diffusée sur Fox Live.

 

 Donna Glamour Luca Argentero e Cristina Marino
L'actrice Cristina Marino et son époux Luca Argentero (Io, Leonardo, Jesus Garces Lambert, 2019)

 

Michela Micheli

Michela Micheli

Michela Micheli est une journaliste passionnée par l'historie de l'art, la littérature française, la culture et les voyages.
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