Le Blue Monday est “célébré” chaque année le troisième lundi du mois de janvier. Proclamé “journée la plus déprimante de l’année”, le Blue Monday cache en vérité une publicité et beaucoup de communication.
À l'origine de cette journée du cafard généralisé : un psychologue originaire de Liverpool, Cliff Arnall. En 2005, dans le cadre d’une campagne de relations publiques - entendez de publicité -, ce psychologue s’est vu demander de déterminer, le plus scientifiquement possible, quelle serait la journée la plus triste du calendrier. Le but ? Promouvoir l’Agence de voyages Sky Travel, en partant du principe que les clients sont plus enclins à craquer pour des billets d’avion pour des contrées exotiques s’ils sont tristes et déprimés.
Une formule scientifique inventée par des publicitaires
Comme l’indique le Telegraph, le soi-disant « gourou du bonheur indépendant » a choisi la date en se basant sur une formule pseudo-mathématique impliquant la météo, la dette, les niveaux de motivation et le temps écoulé depuis Noël. Le Guardian, pour sa part, pointe du doigt le fait que le communiqué contenant l’équation aurait été pré-écrit par la société de publicité et proposé à plusieurs universitaires d’y apposer leur nom. Cliff Arnall n’aurait alors même pas la paternité de l’équation tout sauf scientifique.
Cliff Arnall : le marchand de bonheur
Loin de s’arrêter à la journée la plus triste de l’année, Cliff Arnall s’est transformé en véritable médium du calendrier. Pour l’entreprise de crème glacée Wall's Ice Cream, il a identifié le jour le plus heureux de l’année par le même type de calcul - cela tomberait toujours autour du solstice d’été, le 21 juin.
Plus encore, le psychologue n’a pas eu froid aux yeux et a créé plusieurs centres de conseils en psychologie positive, pour se libérer des entraves psychologiques et émotionnelles et trouver le bonheur. Il est aujourd’hui free-lance dans le domaine et apparaît régulièrement dans les médias pour parler de la journée du Blue Monday, qui continue à être en top tweet sur Twitter chaque année.
Embrace your sadness avec le Blue Monday
Quelques années plus tard - et un business bien ficelé autour - Cliff Arnall est revenu sur la véracité et l’intérêt de cette campagne. Il déclare même au Telegraph que le calcul est “bidon et auto-réalisateur”. "Je suis ravi de l'impact si cela signifie que les gens parlent de dépression et de ce qu'ils ressentent, mais j'encourage également les gens à réfuter toute l'idée qu'il y a une journée des plus déprimantes et à utiliser cette journée comme un tremplin pour les choses qui comptent vraiment dans votre vie », a-t-il déclaré.
Si pour autant l’idée de passer une soirée à se complaire dans son malheur vous séduit (il faut laisser sortir ces émotions), The Face a concocté une liste de films à regarder un Blue Monday. Sinon, le club londonien Feeling gloomy dédie une soirée par mois (tous les premiers samedis, 6£ à l'entrée) au “pouvoir remontant de la musique triste”.
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