Dans cette nouvelle rubrique, lepetitjournal.com Birmanie et le chef du restaurant « Le Planteur » Christophe Buzaré vous proposent quelques conseils sanitaires pour cuisiner en limitant les risques.
Des conseils de bon sens mais qui vont mieux en le disant…
1 - Lavez vos mains avant toute chose
Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher les aliments. Cette opération très importante est à répéter durant toutes la préparation du repas et à faire régulièrement pendant les différentes manipulations des diverses denrées de base d’une recette (poisson, viande, légumes, œufs, etc.). Il est particulièrement important d’être systématique, que ce lavage des mains devienne un réflexe : avant de manger… après avoir toussé ou éternué… après vous être mouché… après être allé aux toilettes… après avoir manipulé des ordures…
Technique de lavage des mains : mouillez-vous les mains avec de l’eau tiède, appliquez du savon, frottez-vous les mains l’une contre l’autre durant un minimum de 20 secondes, rincez-vous sous l’eau et séchez-vous les mains avec soin dans un linge propre régulièrement renouvelé. Si tous ces points peuvent paraître évidents, il est en fait rare que tous soient remplis en même temps, notamment sur la durée du lavage ou sur le renouvellement régulier du linge. Attention, donc !
2 - Veillez à la propreté des planches et ustensiles
Veillez à ce que les ustensiles de cuisine soient toujours propres, notamment les couteaux et planche à découper. Laver tout cela à l’eau chaude.
Même si c’est encore un débat dans le milieu de la restauration, je considère pour ma part que les planches à découper synthétiques sont plus hygiéniques que celles en bois. Utiliser des planches à découper différentes pour les aliments cuit et crus.
3 - Eponges et lavettes
Un point très important et la plupart du temps négligé ! Lavez-les ou remplacez-les régulièrement car ce sont de gros porteurs de germes, notamment dans les éponges.
4 - Nettoyez les surfaces
Avant de commencer à cuisiner, toujours bien laver les surfaces sur lesquelles vous allez travailler, à l’eau tiède savonneuse de préférence.
5 - Le bon endroit pour cuisiner
Evitez de cuisiner au-dessus ou à côté de la poubelle, même si vous souhaitez y jeter directement les pelures (c’est une source de contaminations…). Prévoyez un récipient destiné à cet usage près de votre planche à découper.
A noter : la poubelle doit être lavée et désinfectée toutes les semaines.
Je me souviens encore d’un conseil de mon professeur de cuisine quand j’ai commencé.... J’y pense encore 18 après : "Votre cuisine sera plus hygiénique et vos repas plus succulents si vous travailler dans la propreté avant, pendant et après la préparation".
La semaine prochaine, nous aborderons le rangement et le conditionnement des aliments dans le réfrigérateur.
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