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Pollution atmosphérique – Des solutions au quotidien

Par Amelie Renaud | Publié le 25/06/2019 à 23:30 | Mis à jour le 26/06/2019 à 11:28
pollution asie jakarta solution

Depuis plusieurs semaines, les indices de pollution de la capitale frôlent avec le rouge en permanence. Le sujet de la pollution atmosphérique est au cœur de toutes les conversations. Connaissez-vous l'impact réel de cette pollution sur la santé ? Qui sont les plus vulnérables ? Que peut-on faire au quotidien pour limiter les conséquences ? 

Les effets sur la santé:

La pollution entraîne des changements dans l’expression des gènes impliqués dans la réparation de l’ADN, dans l’inflammation et dans la réponse au stress immunologique et oxydant. 

Ces changements au niveau moléculaire ont un impact au niveau de l'organisme, qui peut se manifester par des: 

- Symptômes mineurs comme des maux de tête, des irritations oculaires,  des dégradations des défenses de l’organisme.

- Maladies respiratoires: asthme, toux, rhinites, angines, bronchiolite, douleur thoracique ou insuffisance respiratoire.

- Maladies cardio-vasculaires: infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux, angine de poitrine.

- Cas d'infertilité: baisse de la fertilité masculine, augmentation de la mortalité intra-utérine, naissances prématurées

- Cancers : le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC)»  estime que la pollution atmosphérique est l’une des premières causes environnementales de décès par cancer.

Les personnes les plus sensibles à la pollution sont :

- Les enfants, car leurs poumons continuent de se former jusqu'à l'âge de 8/10 ans.

- Les femmes enceintes, qui transmettent une partie des polluants respirés à leurs enfants.

- Les personnes âgées, car la capacité respiratoire diminue dès l'âge de 30 ans.

- Les asthmatiques, que leur maladie rend plus sensibles au pouvoir irritant des polluants.

- Les insuffisants respiratoires et cardiaques, dont la santé est déjà fragilisée.

- Les fumeurs, dont l'appareil respiratoire est déjà irrité par l'usage du tabac.

Les mesures au quotidien: 

Voici un site qui vous permettra de vérifier l'indice de qualité de l'air –IQA- en temps réel: Jakarta Air Pollution: Real-time PM2.5 Air Quality Index (AQI)

Si vous souhaitez avoir une application  avec alertes en cas de pics, vous pouvez télécharger l'appli AirVisual. En fonction des quantités de fines particules (PM 2,5 et PM 10), des recommandations vous seront données. 

Cela vous permettra par exemple, d'aérer votre maison au bon moment quand l'IQA est à moins de 50 et d'éviter de sortir aux mauvais moments quand l'IQA est à plus de 150.

Si vous devez malgré tout sortir pendant un pic de pollution IQA à plus de 200, il est recommandé de porter un masque N95, ils filtrent 95% des fines particules. On trouve ce type de masque sur les sites de ventes en ligne indonésiens. 

 

De plus, dans votre maison vous pouvez mettre vos climatiseurs  sur  le mode "circulation d'air interne" et surtout,  équiper vos pièces à vivre de purificateurs d'air et en priorité dans les chambres. 

 

Pour en savoir plus: consultez le blog du Docteur Richard Saint Cyr, myhealthbeijing.com.

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1 Commentaire (s)Réagir
Commentaire avatar

Cristobal ven 28/06/2019 - 11:53

Les purificateurs d'air et les meilleurs filtres HEPA apportent un certain confort respiratoire mais ne vous protègent pas contre la pollution. Les filtres HEPA ne retiennent que les particules de plus de 0.3 microns. Or les particules les plus petites sont les plus dangeureuse car elles pénètrent profondément et endommagent tous les organes. Les filtres HEPA laissent passer les nanoparticules, les molecules d'oxydes de soufre et d'azote, les métaux lourds, la magnétite, les Composés Organiques Volatiles et en particulier le formaldéhyde (https://molekule.com/blog/pros-cons-hepa-filter/). Quand aux molécules d'ozone extrêmement dangeureuses, certains purificateurs d'air en produisent! Merci Mére Nature, il existe une solution, c'est la phytoremediation, ou la purification de l'air par les plantes. Finalement, j'ai une question: que fait-on des filtres HEPA usagés? A bon entendeur, salut.

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