Mettre à jour ses vaccins, souscrire une assurance santé internationale, se renseigner sur le système de santé local… Pour une expatriation sereine et à l’abri des mauvaises surprises, il est impératif de réaliser un certain nombre de démarches en matière de santé avant son départ à l’étranger. Pour ne rien oublier, découvrez notre check-list complète des démarches de santé à effectuer avant de partir.
- Effectuer un bilan de santé
Avant votre départ, il est recommandé de planifier un check-up médical avec votre médecin traitant. D’ailleurs, dans certains pays, un bilan de santé préalable au voyage peut être exigé pour obtenir un visa et avoir le droit d’entrer sur le territoire.
Il est aussi conseillé de prendre rendez-vous avec votre dentiste pour un contrôle bucco-dentaire, avec votre ophtalmo pour renouveler vos lunettes ou lentilles de contact et avec tout autre spécialiste en fonction de vos besoins.
- Se renseigner sur les risques sanitaires
Chaque pays présente des risques sanitaires spécifiques. Pour éviter les écueils, renseignez-vous sur les conditions sanitaires, sur les maladies présentes (paludisme, dengue, fièvre jaune, etc.) ainsi que sur les autres risques éventuels (fortes chaleurs, sécurité routière, catastrophes naturelles, conflits…). Informez-vous aussi sur les mesures de prévention et sur les recommandations d’usage à suivre une fois sur place.
Vous pouvez trouver ces informations sur le site du ministère des Affaires étrangères ou sur celui de l'Institut Pasteur. Il est aussi conseillé de préparer une trousse à pharmacie adaptée avec les médicaments nécessaires, en fonction des conseils de votre médecin.
- Mettre à jour ses vaccins
Vérifiez également que vos vaccinations universelles sont à jour et conformes aux recommandations et obligations en vigueur dans votre pays de destination. Plusieurs vaccins sont en effet obligatoires pour entrer dans certains pays (une attestation vaccinale contre la fièvre jaune vous sera par exemple demandée à votre arrivée en Guyane française et dans beaucoup d’autres pays d’Amérique du Sud et d’Afrique…).
Planifiez ces démarches le plus en amont possible, car certains vaccins nécessitent des rappels espacés de plusieurs semaines. Vous pouvez réaliser ces vaccinations auprès de votre médecin traitant ou dans un centre de vaccination international.
- Regrouper ses documents médicaux
En plus de vos documents de voyage (passeport, visa…), pensez à emporter avec vous les documents médicaux essentiels tels que :
- Votre carnet de santé ;
- Votre carnet de vaccination international ;
- Les ordonnances de vos médicaments, lunettes ou lentilles de contact (pour certains médicaments, une ordonnance accompagnée de sa traduction dans la langue locale peut d’ailleurs être exigée à la douane) ;
- Votre carte européenne d’assurance maladie (si vous vous expatriez dans un pays de l’UE) ;
- Votre assurance santé internationale ;
- Une liste de contacts d’urgence (médecin, consulat, etc.).
Ces documents sont essentiels pour garantir une prise en charge rapide en cas de problème de santé à l'étranger.
- S’informer sur le système de santé local
Le fonctionnement et la qualité des systèmes de santé varient considérablement d’un pays à l’autre. Pour éviter les mauvaises surprises, renseignez-vous, avant de partir, sur :
- Les spécificités du système de santé dans votre pays d’accueil ;
- La qualité des soins proposée dans les établissements publics et privés ;
- L’emplacement des centres de soins modernes et des hôpitaux les mieux équipés ;
- Les langues parlées par les médecins sur place ;
- Le coût des soins médicaux (pour une consultation chez un généraliste, chez un spécialiste, pour une hospitalisation, pour un examen médical, etc.).
N’oubliez pas de noter les numéros d’urgence (ambulance, pompier…) dans votre ville de résidence et de localiser les infrastructures de soins les plus proches de votre futur domicile.
- Cibler vos besoins de santé
Pour choisir votre assurance santé internationale, il est essentiel d’évaluer les besoins médicaux de chaque membre de la famille : médecine courante, soins dentaires et orthodontiques, soins optiques, besoins en santé mentale, soins maternité… Questionnez-vous également sur vos besoins en termes de prévoyance (garantie invalidité, incapacité de travail, etc.).
Cette réflexion vous aidera à choisir une couverture santé complète et adaptée aux besoins de votre famille.
- Souscrire une assurance santé internationale performante
Pour s’expatrier en toute sérénité et éviter les déboires, souscrire une assurance santé internationale est indispensable, quels que soient votre pays de destination et la durée de votre expatriation.
En effet, les frais médicaux à l'étranger peuvent atteindre des sommets dans certains pays. Aux États-Unis par exemple, une simple consultation chez un médecin généraliste peut coûter plus de 200 $ et une hospitalisation peut quant à elle atteindre des milliers de dollars par jour.
Au moment de choisir votre assurance santé internationale, veillez à prendre en compte les critères suivants :
- Les garanties : il est impératif de bénéficier au minimum d’une prise en charge de soins de médecine courante, d’une garantie hospitalisation et d’une assistance rapatriement. En fonction de vos besoins et de votre budget, vous pourrez aussi souscrire des garanties optionnelles (assurance responsabilité civile vie privée, protection juridique, couverture en cas d’arrêt de travail…) ;
- Les délais de carence ;
- Les niveaux de franchise ;
- Les modalités de remboursement ;
- Les zones géographiques couvertes ;
- Les conditions d’exclusion ;
- Les modalités de prise en charge en cas d’hospitalisation ;
- La qualité du service client et sa disponibilité depuis l’étranger ;
- Les services annexes (téléconsultation, application mobile, réseaux de médecins partenaires…) ;
Au moment de choisir votre assurance santé internationale, veillez également à vous tourner vers des assureurs fiables et reconnus, qui proposent des offres dédiées aux Français expatriés.
Pour souscrire une assurance santé internationale, découvrez les offres de nos partenaires de confiance :
Forte de presque 40 ans d’existence et d’une implantation dans le monde entier, APRIL International propose des solutions flexibles, complètes et sur mesure aux expatriés dans plus de 180 pays. Avec l’assurance santé expatrié 100 % mobile, vous bénéficiez d’une protection santé et prévoyance tout-en-un, où que vous soyez, avec des remboursements santé faciles et adaptés à vos besoins.
Organisme de sécurité sociale de droit privé chargé d’une mission de service public, la CFE a vocation de proposer aux expatriés la même protection sociale qu’en France, tout au long de leur expatriation. Depuis sa création en 1978, la Caisse a ainsi accompagné des centaines de milliers d’expatriés aux quatre coins du monde, à qui elle propose une couverture sociale adaptée à leurs besoins, en matière de maladie, maternité, invalidité, retraite, accidents du travail et maladies professionnelles.
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