Protéger votre coeur pendant l’hiver : les conseils d'un cardiologue à Shanghai

Interview avec Dr. Hang Jingyu, Médecin Cardologiste à United Family Hôpital.

Le saviez-vous? Les risques cardiologiques sont plus élevés pendant l’hiver!

 

 

 

Plus d'information sur le lien ci-dessous :
https://shanghai.ufh.com.cn/medical_staff/30570/lang=en?qtpl=doctor&qid=30570&lang=en

 

Merci Docteur pour cette interview. Pourriez-vous nous en dire un peu plus sur vous. Pourquoi avez-vous choisi la cardiologie?

 

Quand j'étais étudiant en médecine, j'ai lu un livre à propos du cathétérisme cardiaque. J'ai été émerveillé par cette technique. Le fait de savoir que nous pouvons sauver de nombreuses vies en étudiant et améliorant cette technique ma tout de suite attirée. C’est la raison pour laquelle j'ai choisi la cardiologie comme spécialité.

 

Comment se fait-il que vous parlez un peu le Français?

 

Paris est la toute première ville européenne que j’ai visitée. Je suis impressionné par la richesse de la culture et l'histoire de la France. De plus, les gens disent que le français est l'une des plus belles langues au monde. C'est vrai et j'ai donc passé du temps à apprendre cette langue. Maintenant, je peux dire que je parle un peu le français et c'est quelque chose dont je suis fier!

 

Pourquoi pendant l’hiver, les risques cardiologique sont-ils plus élevé?

 

Les risques cardiologiques sont plus élevés en hiver car il fait plus froid, et donc votre coeur est plus sollicité.

 

En voici les causes principales:

 

• Contraction des vaisseaux sanguins: le froid provoque la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une crise cardiaque si vous avez déjà une accumulation de plaque dans vos vaisseaux sanguins.

 

• Augmentation de votre tension artérielle: parce que le froid rétrécit les vaisseaux sanguins, cela signifie que votre cœur travaille plus pour amener le sang là où il doit aller. Cela signifie que le froid peut contribuer à l'augmentation de la tension artérielle.

 

• Moins d’activités en hiver: également, pendant l’hiver, nous sommes moins actifs, préférant rester en intérieur pour se détendre et rester au chaud. N’exerçant donc peut-êtres pas assez notre corps et notre cœur.

 

Que pouvez-vous nous conseiller pour se protéger contre ces risques?

 

Voici quelques conseils afin de protéger votre cœur en hiver :

 

1. Restez bien couvert – notamment les extrémités: la tête, les mains et les pieds.
2. Limitez la caféine et l'alcool – ces boissons augmentent la tension artérielle. Alors, faites attention à la quantité que vous buvez avant de sortir.
3. Arrêtez de fumer – le tabac peut augmenter la tension artérielle et provoquer une accumulation de plaque. Arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre cœur.
4. Soyez bien préparés pour vos activités en extérieur – échauffez-vous bien avant tout exercice et faite plus des exercices de stretching et de jogging.
5. Suivez vos soins préventifs de routine – vaccins contre la grippe aux examens annuels, rester à jour sur les soins préventifs vous aide à rester en meilleure santé et peut aider à détecter les problèmes potentiels plus tôt, lorsqu’ils sont plus faciles à traiter.
6. Si vous avez une maladie cardiaque, faites particulièrement attention – si vous avez déjà eu une crise cardiaque ou avez une maladie cardiaque. Vous devrez peut-être y aller doucement. Travailler avec un médecin peut vous aider à gagner en confiance lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice pour la santé cardiaque et vous aider à vous préparer pour l'hiver.

 

Qui sont les personnes les plus touchées par ces risques et que leur conseillez-vous?

 

Une évaluation cardiologique de routine est fortement recommandée pour les adultes de plus de 40 ans. Je conseille en particulier aux personnes qui présentent des facteurs de risque importants, tels que: des antécédents familiaux importants, un taux de cholestérol élevé, du diabète, tabagisme etc. de consulter leur cardiologue pour un bilan.

 

Votre cardiologue calculera votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral et vous donnera des conseils professionnels, en fonction de votre situation.

 

En cas d'urgence lorsque vous avez des douleurs thoraciques très intenses suggérant une crise cardiaque, gardez à l'esprit le "120". Appelez le 120, SAMU en Chine. Ne manquez pas les 120 premières minutes, qui est la meilleure fenêtre pour traiter une crise cardiaque, et ainsi pouvoir ouvrir le blocage par ballon et stent.

 

Vous pouvez trouver à Shanghai United Hospital (Changning), un service 7/24 spécialement dédiés au traitement des crises cardiaques.

 

 

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Qui sommes-nous ?

 

United Family Healthcare (UFH) est un réseau international d'hôpitaux et de cliniques qui fournit des soins de santé privés haut de gamme. Fondé en 1997, UFH a ouvert la voie dans le domaine des soins de santé internationaux privés en Chine.

Après près de deux décennies, l'UFH s'est imposée avec 9 hôpitaux et 15 cliniques à Pékin, Shanghai, Guangzhou, Hangzhou, Tianjin, Qingdao et Hainan comme le fournisseur de choix pour ceux qui recherchent des soins de santé haut de gamme et personnalisés. -des médecins à temps partiel de différents pays et régions travaillant à l’UFH.

Nous avons plus de 1000 experts à temps partiel et plus de 800 infirmières dans l'équipe.

Depuis le premier jour où l'UFH a vu le jour, nous avons toujours accordé la priorité aux patients, en puisant dans les meilleurs modèles médicaux de l'Est et de l'Ouest. L'UFH n'a jamais dévié de sa voie d'amélioration continue de la qualité pour le bien des patients ; cela implique de toujours de mettre la qualité, la sécurité et le service avant tout.

 

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