Bonne nouvelle pour les gros dormeurs : ce dimanche 27 octobre, les horloges retarderont d'une heure… à 3h du matin, il sera de nouveau 2h. Ainsi, dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre, l’Espagne passera à l’heure d’hiver, comme chaque année à la même période.
Le passage à l'heure d'hiver ne date pas d’hier. Il fait partie d'une tradition instaurée en Espagne en 1918. L’objectif ? Faire en sorte que nos journées s’alignent mieux sur le rythme du soleil, histoire de ne pas allumer les lumières trop tôt et de gagner quelques précieuses minutes de clarté naturelle.
Ce rituel biannuel, qui nous fait avancer ou reculer d'une heure, se déroule le dernier dimanche d’octobre pour l’heure d’hiver et le dernier dimanche de mars pour l’heure d’été. Bien que cette manœuvre ait été imaginée pour des raisons économiques, elle est aujourd’hui de plus en plus contestée.
Le changement d’heure : une pratique critiquée
L’organisation Time Use Initiative (TUI), qui prêche pour un meilleur usage du temps à l’échelle mondiale, n’y va pas par quatre chemins : ce petit tour de magie avec nos horloges pourrait nous faire plus de mal que de bien.
Selon eux, ce rituel saisonnier bouscule nos rythmes circadiens – autrement dit, il chamboule notre horloge interne, avec à la clé des nuits moins reposantes, un risque accru de maladies cardiovasculaires et même de dépression. Et comme si cela ne suffisait pas, on noterait aussi un impact sur la productivité au travail et une hausse des accidents de la route, notamment juste après les changements d’heure.
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Jusqu’à quand continuerons-nous à changer d’heure en Espagne ?
Selon la législation espagnole, le bal des horloges n’est pas prêt de s’arrêter : ce petit jeu de va-et-vient temporel est prévu au moins jusqu’en 2026. L’arrêté PCM/186/2022 a déjà fixé le calendrier des changements d’heure pour les prochaines années, et le décret royal 236/2002 s’appuie sur une directive européenne pour encadrer tout cela à l’échelle du continent.
Cela dit, le débat sur la nécessité de conserver cette pratique reste ouvert, aussi bien en Espagne qu’en Europe. Et qui sait ? Un jour, lorsqu'on modifiera nos horloges, cela sera peut-être pour de bon…
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