Nicolas SIMON Sophrologue

Inspirée de thérapies d'orient et d'occident, la sophrologie vous apporte les outils pour vivre mieux.

La sophrologie s'applique dans:

- Le Développement personnel: gestion des émotions (colère, peur...) amélioration du sommeil, augmentation de la confiance, de l'auto estime... 

- La santé (périnatalité, gestion de la douleur, phobies, pulsions…)

- Le sport (préparation mentale pour la pratique du sport ou compétition…)

- L’entreprise (amélioration de la productivité, motivation…)

Pouvant se pratiquer en groupe ou seul, la sophrologie utilise la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'image positive pour atteindre votre objectif. Celui ci, fixé ensemble au cours de la première séance est généralement atteint après 8 à 12 séances. Elles suivent un protocole précis élaboré par le sophrologue.

Formé à la première école de Sophrologie française je suis un code déontologique strict. La bienveillance, le non jugement et la confidentialité des échanges sont des valeurs que j applique dans ma pratique de la sophrologie. Je consulte en français, espagnol et anglais, à domicile, en distanciel ou en entreprise. Vous voulez changer, la sophrologie vous apporte les outils.