Le CBD, un allié pour vous aider à vous détendre naturellement ?

Qu’est-ce que le CBD et comment agit-il sur le corps ? 

Faisons un petit point sur le CBD. Cette molécule est un cannabinoïde que l’on retrouve à l’état naturel dans le chanvre. Il ne faut pas confondre CBD et cannabis, car ils n’ont pas du tout les mêmes effets. Le CBD n’a aucun effet psychotrope. Les produits classiques contiennent une petite dose de THC (dans la limite légale de 0,3%), mais si vous en consommez, vous ne risquez vraiment pas d’avoir la « tête ailleurs ».   

Alors, comment agit-il ? Il se lie aux récepteurs de notre système endocannabinoïde (qui régule des fonctions comme l’humeur, le stress, le sommeil et la douleur). Concrètement, le CBD stimule ces récepteurs. Ainsi, il aiderait à rétablir l’équilibre interne du corps. De quoi se sentir potentiellement plus détendu et mieux d’un point de vue général.

Si vous ne souhaitez pas consommer de THC pour une quelconque raison, ne paniquez pas. Vous trouverez toujours au moins un produit sans THC pour chaque forme de CBD classique. Les versions sans THC vous procureront les mêmes effets que les produits classiques !

Les bienfaits du CBD pour la détente 

La vraie détente implique de se sentir bien moralement, mais aussi physiquement. Ça tombe bien. Le CBD agirait sur ces deux terrains ! 

Commençons avec l’aspect mental. Le CBD aurait des propriétés anxiolytiques. Cela veut dire qu’il pourrait repousser votre stress, votre anxiété et votre nervosité. Il influencerait aussi la production de sérotonine (hormone du bonheur). Cela pourrait vous permettre de retrouver une certaine stabilité émotionnelle.

Sur le plan physique, son potentiel effet anti-inflammatoire pourrait calmer vos sensations d’inconfort physique. Enfin, le CBD pourrait avoir un impact particulièrement positif sur votre sommeil.

Sous quelles formes consommer le CBD pour se détendre ? 

Le CBD existe sous plusieurs formes qui répondent chacune à des besoins différents : 

Huile : Les huiles CBD agissent rapidement. Vous n’avez qu’à en mettre quelques gouttes sous la langue, laisser agir et avaler. Leurs effets durent dans le temps. Vous pourrez donc en profiter longuement !

Fleurs et résines : Les fleurs et résines CBD sont particulièrement recommandées aux consommateurs qui aiment les produits bruts !

Gélules : Les gélules ont un côté très pratique. Chacune d’entre elles est pré-dosée, vous n’avez donc rien à faire. L’autre avantage est qu’elles n’ont pas de goût. Cela peut être une bonne nouvelle si le goût du chanvre vous incommode ! 

E-liquide : Les e-liquides s’adressent aux consommateurs qui sont adeptes du vapotage. Ils agissent rapidement, mais leurs effets ne durent pas très longtemps. Il vaut mieux les utiliser pour vous apaiser quand vous ressentez une montée de stress. 

Cosmétiques : Une simple sensation d’inconfort ou une tension physique peuvent parfois nous agacer et nous empêcher de nous détendre. Appliqués localement, les baumes et les crèmes CBD pourraient apaiser ces sensations désagréables.

Quand et comment utiliser le CBD pour mieux se détendre ? 

Le CBD est plus efficace quand il est consommé régulièrement. Si vous en prenez une fois par ci, une fois par là, il pourrait vous apporter un léger soulagement, mais les effets se stabilisent vraiment avec le temps.

Vous êtes sur les nerfs ou vous vous sentez stressé dès le réveil ? Vous pouvez consommer votre CBD le matin. Cela vous permettra de débuter votre journée dans de meilleures conditions. Vous êtes submergé par le stress et vous avez besoin de faire un break mental ? Vous pouvez en consommer dans la journée. Enfin, si vous avez besoin d’évacuer toute la pression que vous avez accumulée au cours de votre journée, vous pouvez en consommer le soir. 

Maintenant, la question est : comment l’utiliser ? Et bien, tout dépend de ce que vous recherchez ! Si vous avez besoin de vous détendre rapidement les fleurs et résines (consommées en vaporisation) ainsi que les e-liquides seront les plus appropriés. Si vous avez plutôt besoin d’effets qui durent dans le temps les huiles, les gélules ainsi que les fleurs et résines (consommées en infusion ou en ingestion) seront plus adaptées !

Prenez le temps de faire des choses qui vous font du bien et adoptez de bonnes habitudes. Cela ne fera que renforcer les potentiels effets du CBD !

Le CBD aurait de nombreux bienfaits sur le plan physique et mental. Il existe sous différentes formes qui sont là pour répondre à tous vos besoins. Il pourrait vous apporter le calme dont vous avez besoin quand les journées deviennent trop denses, trop stressantes. Parfois, ce simple retour au calme est la clé pour se sentir mieux jour après jour !