Où se cache le bonheur à travers le monde en 2026 ?

 

Qui sont les plus heureux au monde, et quel est leur secret ? Le rapport annuel sur le bonheur dans le monde est sorti le 20 mars 2026. Le rapport est réalisé par le Centre de recherche sur le bien-être de l'université d'Oxford, avec l’appui de l’ONU. Mis en place en 2012, le rapport mesure et compare le niveau de bonheur perçu à travers le monde. Il est basé sur un sondage réalisé dans 140 pays : 100 habitants de chaque pays classent leur bien-être général sur une échelle de 0 (la pire vie possible) à 10 (la meilleure vie possible). 

 

Le rapport questionne sur les divers facteurs expliquant les différences de bonheur entre les populations et dans le temps. L’idée est de changer les façons dont on juge un pays et son développement, en se détachant du PIB. Le bien-être et la qualité de vie des populations sont mis en valeur. 

 

Les pays nordiques en tête du classement 

Fidèles à leur réputation, les pays nordiques sont les plus heureux. La Finlande conserve sa première place du classement avec un score de 7,764/10. L’Islande (2e place) et le Danemark (3e place) la suivent de près, confirmant la dominance des pays du Nord dans ce rapport. Les pays nordiques sont réputés pour la qualité de leur mode de vie. Le rapport de l’ONU sur l’indice de développement humain (IDH) évalue la qualité de vie et le développement des pays, notamment en se basant sur le PIB, l’espérance de vie à la naissance, et le niveau d’éducation. L’Islande est à la première place, suivie de la Norvège. Le reste des pays nordiques sont dans le top 15. La transparence du gouvernement joue également, l’indice de perception de la corruption de Transparency International place le Danemark en première place, et la Finlande en deuxième place. La Norvège et la Suède suivent de près, à la 4e et 5e place. Les pays du Nord se démarquent également pour leur façon de gérer les situations à risque : la Suède n’a pas eu de confinement pendant l’épidémie de Covid, et la Finlande a maintenu un niveau de contamination cinq fois inférieur à la moyenne de l’Union européenne.

 

 

Le Costa Rica bat les records 

Le pays ayant réalisé un bond dans le classement ces deux dernières années est le Costa Rica. En 23e place en 2023, il est passé à la 12e en 2024, et a décroché la 4e place en 2025, prouvant l’importance de facteurs détachés du PIB pour juger les pays. Selon la dernière Étude économique de l’OCDE consacrée au Costa Rica, le PIB réel devrait augmenter de 3.8 % en 2026. En 2023, un projet a été lancé dans le pays afin d’améliorer l'approche de la santé mentale dans les établissements scolaires. Le Costa Rica cherche à réhausser le niveau de vie de sa population. Mais aussi, en Amérique du Sud, certains critères importent davantage que la qualité de vie : la famille, et le soutien de la part des proches, qui sont au centre de leur culture. 

 

Les pays où l’on est moins heureux qu’avant 

Au contraire, dans les pays anglophones (États-Unis, Canada, Australie), le bonheur moyen des moins de 25 ans a chuté d’environ 0,8 point sur 20 ans. L’Australie a obtenu la 15e place, les États-Unis la 23e place et le Canada la 25e place. Ce déclin auprès des jeunes s’explique majoritairement par l’utilisation néfaste des réseaux sociaux. La situation politique tendue des États-Unis est également un frein au bonheur des jeunes Américains.  

 

 

 

 

Quant à la France, elle recule de 2 places en 2025, en se plaçant en 35e position avec un score de 6,586 sur 10. C’est sa pire performance historique depuis le début du rapport, justifiée par l’inflation, les tensions politiques et les inquiétudes climatiques.

 

Le rapport sur le bonheur est controversé. Le bonheur est subjectif, et le mesurer paraît impossible pour beaucoup. Une étude menée par l’Université de Lund en Suède, suggère que les personnes ayant répondu au test ont mesuré leur bonheur à travers leur richesse. Le test peut donc se révéler inexact dû à la variété d’indicateurs du bonheur en fonction des individus, et des situations. Certains pays, dont la situation actuelle est tendue, se sont hissés haut dans le classement, une incohérence pour certains. L’Israël est à la 8e place, alors que le pays est impliqué dans des conflits. 

 

 

Les différents facteurs du bonheur en 2026 

Le rapport sur le bonheur vise à souligner les différents facteurs du bonheur. Les actes solidaires et le bénévolat favorisent le bien-être, l’objectif est de les renforcer, aujourd’hui les individus manquent de confiance en la gentillesse des autres. Mais ces actes ont perçu une augmentation à la suite du Covid, ils sont 10% plus fréquents que sur la période de 2017 à 2019. 

Le partage des repas est également un facteur clé. Les pays dont les habitants partagent relativement plus de repas ont tendance à afficher des niveaux plus élevés de soutien social et de positivité, et des niveaux inférieurs de solitude. Cet aspect est lié à l’importance des liens familiaux et à l’influence d’une grande famille sur le bonheur d’un individu. Au Mexique ou en Europe, un foyer familial de 4 ou 5 prédit un taux de bonheur élevé. 

 

 

 

 

Les jeunes adultes et adolescents sont exposés à de nouveaux facteurs influant sur leur bonheur, tels que les réseaux sociaux. Le test PISA (Programme International pour le Suivi des Acquis), réalisé en 2022 auprès des jeunes de 15 ans dans 47 pays, prouve les dégâts des réseaux sociaux. Les adolescents utilisant les réseaux sociaux plus de 7 heures par jour connaissent un plus grand mal-être que ceux les utilisant moins d’une heure. Pour les jeunes filles en Europe, la différence est d’environ un point (sur 10, basé sur l’échelle du bonheur). Au contraire, les relations sociales améliorent le bien-être des jeunes adultes, en contrant et absorbant le stress. Ces nombreux facteurs seraient-ils la recette du bonheur ? 

Les 10 pays les plus heureux en 2026 : 

1 - Finlande 
2 - Islande 
3 - Danemark 
4 - Costa Rica
5 - Suède
6 - Norvège
7 - Pays-Bas    
8 - Israël
9 - Luxembourg
10 - Suisse

Les 10 pays les plus malheureux en 2026 : 

138 - Lesotho 
139 - Comores 
140 - Yémen 
141 - République démocratique du Congo 
142 - Botswana 
143 - Zimbabwe 
144 - Malawi 
145 - Liban 
146 - Sierra Leone
147 - Afghanistan