La fin de l'année scolaire est souvent synonyme pour les expatriés de mutations, fêtes de départ et déménagement. Difficile quand on fait ses cartons d'échapper au stress et à la fatigue. Pour éviter les galères quelques semaines avant la date fatidique, il est déjà temps de mobiliser toutes vos capacités d'organisation et d'anticipation
© KidStock/Blend Images/Corbis
Le déménagement suscite un stress important. Un sondage TNS Sofres montre que c'est le cas pour 76% d'entre nous, plus encore chez les femmes (82%). C'est même le troisième facteur de fragilisation après le deuil et le licenciement. Déménager, c'est faire le ménage dans ses affaires et dans sa vie. Alberto Eiguer, psychiatre et psychanalyste, estime que ?pour les êtres d'habitudes que nous sommes, le changement est toujours une épreuve d'abandon. C'est pourquoi nous en sortons si fatigués, d'une fatigue qui dépasse largement les conséquences des efforts fournis". Que l'on quitte un pays étranger pour retrouver la France ou que l'on parte vers l'inconnu, lorsque l'on fait ses cartons, ce ne sont pas seulement des objets que l'on trie. Bibelots, albums photos, vêtements? quelques souvenirs reviennent à la surface et d'autres s'effacent, et c'est la source d'un profond bouleversement émotionnel. Ce n'est pas la partie la plus glamour de la vie d'expatrié, alors autant gérer au mieux ce passage obligé... Lire la suite dans notre rubrique Expat
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