Le chemin de l’école est arrivé pour nos enfants et avec lui le rythme scolaire, les devoirs, la nécessité de s’approprier une routine de travail, une organisation, d’incorporer au quotidien des moments agréables et loin des salles de classe comme une activité sportive ou artistique. Et nous parents dans tout ça ? Comment pouvons-nous accompagner de notre mieux nos chères têtes blondes ? Comment rendre ce passage serein pour eux comme pour nous ?
Rien de magique dans la check-list qui va suivre, juste un petit rappel de quelques points essentiels pour que le moment des devoirs soit serein et efficace.
1/ S’assurer que les besoins physiologiques sont assouvis !
-> on se concentre mieux et on réfléchit plus efficacement lorsqu’on n’a ni faim, ni soif, ni besoin d’aller aux toilettes…
TIPS ! Si vous sentez votre enfant tracassé, prenez un moment pour passer en revue sa journée. On ne peut pas se concentrer pleinement et efficacement quand on est contrarié par quelque chose…
2/ Instaurer une routine de travail fiable
-> je suis disponible pour mon enfant dans la prochaine demie heure (pas de meeting, ni d’appels urgents auxquels répondre)
-> je choisis l’horaire adéquat pour mon enfant : je m’assure qu’il a eu un temps pour décompresser de sa journée, pour faire le vide, pour se reposer un peu…
TIPS ! Souvenez-vous que votre rapport au temps n’est pas celui de votre enfant !
-> 5 minutes avant le début des devoirs, rappelez-lui qu’il a encore 5 minutes de jeux et qu’ensuite, ça sera l’heure des devoirs.
3/ Choisir le lieu
-> on s’installe dans une pièce calme où il n’y a pas trop de distractions (comme les frères et sœurs par exemple…)
TIPS ! Tous les enfants ne travaillent pas efficacement assis derrière un bureau.
Laissez de la flexibilité à votre enfant : il est resté assis toute la journée en classe ;-)
-> certains aiment apprendre en bougeant
-> d’autres aiment travailler allongés par terre
4/ Privilégier la qualité à la quantité
-> mieux vaut travailler 15 à 20 minutes, faire une pause et reprendre éventuellement ultérieurement que faire durer les devoirs 1 heure sans être efficace…
TIPS ! Le cerveau apprend par la répétition.
Revenir souvent et par petites quantités sur un apprentissage favorise sa mise en mémoire à long terme.
-> proposer des séquences de travail de 15mn puis une pause de 5 mn
-> idées de “brain break” : coloriage, sauter à la corde, boire un verre d’eau, écouter un peu de musique, jumping jack etc.
5/ Guider et autonomiser son enfant
Rendre l’enfant acteur de ses apprentissages pour favoriser son autonomie ultérieure et sa motivation.
-> le laisser choisir l’ordre dans lequel il souhaite faire son travail
-> segmenter les différentes tâches pour lui apprendre à s’organiser
-> faire du lien avec son quotidien : ce qu’il apprend en maths pourra l’aider par exemple en cuisine etc.
TIPS ! Certains enfants sont perdus face à la “quantité” de travail et s’éparpillent ou se découragent.
-> réaliser 1 post-it par activité à faire pour segmenter la tâche en petites unités abordables. Une fois la tâche effectuée, l’enfant peut jeter le post-it.
Sentiment d'efficacité garanti !
6/ Un bon sommeil !
Il s’agit probablement de l’étape la plus ardue pour certaines familles, pour qui l’heure du coucher rime avec stress et angoisse.
Pourtant, un sommeil de qualité facilite grandement les apprentissages et l’attention.
-> Faites-vous aider par un psychologue : n’ayez jamais peur de demander des conseils.
TIPS ! La boîte à questions
-> votre enfant peut y déposer ses questionnements ou ses interrogations écrits sur un papier. Cela lui permet de prendre du recul par rapport à ses questionnements et vous permet d’y revenir ensemble, plus tard, la journée suivante par exemple.
Bonne rentrée à tous !
Article proposé par Camille Trou, orthophoniste à Singapour, fondatrice de « Des Maux Aux Mots ».
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