Connaissez-vous vos muscles ? Les révisions musclées de l’été

Par AFM-Téléthon | Publié le 01/09/2022 à 18:00 | Mis à jour le 01/09/2022 à 18:00
Les secrets des muscles

Qui a dit que seuls les enfants avaient droit à leurs révisions de vacances ? Cet été, musclez aussi votre cerveau avec notre série vidéo « Les étonnants secrets du muscle ». 

 

 Combien de muscles avons-nous dans notre corps ? Quel rôle ont-ils ? Savez-vous que plus on fait de sport plus on entretient sa mémoire ? Est-il vrai qu’en soulevant un poids avec le bras droit, on muscle (un peu) notre bras gauche ? Les épinards augmentent-ils vraiment la masse musculaire ? Comment éviter les courbatures ?... Vous souriez ? vous venez de mobiliser 17 muscles. Etonnant, non ?

 

Confortablement installés sur votre transat ou au sommet d’une montagne, ne manquez pas notre rendez-vous de l’été « les étonnants secrets du muscle », pour musclez (un peu plus) votre cerveau ! Rendez-vous tout l'été sur cette page pour découvrir, chaque jeudi, un nouvel étonnant secret... 

C’est parti ! Plongez dans notre épisode 1 pour mieux connaitre nos muscles et leur importance pour notre bonne santé générale. Muscles striés squelettiques, muscles lisses, muscles du cœur…. Ils n’auront plus de secrets pour vous ! 

 

Episode 1 : Les étonnants secrets du muscle

 

Episode 2 : la température corporelle

Ca chauffe cet été !!! Le saviez-vous, nos muscles régulent aussi notre température corporelle. Etonnant, non ? Découvrez notre épisode 2 « La température corporelle ».

 

 

Episode 3 : le crossover effect

Prêts pour travailler sa silhouette sur la route des vacances ? Le saviez-vous, quand je porte mon panier de courses du bras droit, je muscle (un peu) mon bras gauche ! Etonnant, non ? Découvrez notre épisode 3 : « Le crossover effect »

 


Episode 4 : la mémoire

Si vous êtes du genre à oublier votre maillot de bain en partant à la plage, n’hésitez plus, sautez, courez ! Le saviez-vous, plus on fait de sport plus notre mémoire est bonne. Etonnant, non ? 

 

 

Episode 5 : « Le visage »

Quand vient l’heure de l’apéro, vous avez le sourire aux lèvres ?  Le saviez-vous, vous mobilisez pas moins de 17 muscles quand vous souriez ! Etonnant, non ? 

 

 

Episode 6 : les courbatures

Non, le meilleur moyen pour les éviter n’est pas de rester sur sa serviette ! Le saviez-vous, il est préférable de s’étirer chaque jour pour garder sa souplesse et réduire le risque de blessures. Etonnant, non ? Découvrez notre épisode 6 : « Les courbatures ».

 

 

 

Merci aux chercheurs de l’Institut de Myologie d’avoir partagé ces étonnants secrets !

Les connaissances issues de la myologie (du grec ancien « muos »), la science et la médecine du muscle, bénéficient à tous. A l’Institut de Myologie, situé à l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière, à Paris (13ème), 250 médecins et chercheurs sont dédiés à la recherche fondamentale et appliquée, la recherche clinique, l’évaluation, les soins et l’enseignement, explorent et impulsent la connaissance sur le muscle qui n’a pas encore dévoilé tous ses secrets. 

AFM Téléthon

AFM-Téléthon

L’AFM-Téléthon est une association de parents et de malades qui mène un combat sans relâche contre des maladies génétiques, rares et lourdement invalidantes.
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