Édition internationale

Qu’est-ce qui inquiète les expatriés? 5 préoccupations clés et comment y répondre

S’installer à l’étranger, c’est bouleverser sa vie. Cela suscite des inquiétudes multiples chez les nouveaux arrivants, qu’ils soient salariés expatriés, entrepreneurs ou familles en mobilité internationale. Les défis auxquels font face les expatriés sont nombreux, à l’heure où mobilité internationale et incertitude géopolitique vont de pair. Comment anticiper et mieux vivre cette transition ?

Femme se cachant sous ses drapsFemme se cachant sous ses draps
Alexandra Gorn
Écrit par Sandrine Gelin Lamrani
Publié le 4 décembre 2025

1. Sécurité : priorité quotidienne

Pour la majorité des expatriés, la sécurité dépasse la simple notion de tranquillité : elle englobe la stabilité politique, la gestion des risques physiques, l’accès à la santé. Certaines destinations, autrefois perçues comme stables, voient leur climat politique évoluer rapidement, imposant une veille constante. 
Conseil d’experte : renseignez-vous sur les statistiques de la criminalité, le climat politique et la qualité des soins de santé dans votre pays de destination. Entrez en contact avec les communautés d'expatriés locales afin d'obtenir des informations de première main sur les pratiques et les recommandations en matière de sécurité. 


2.Stabilité financière : le casse-tête du budget et des impôts

Le coût de la vie, la fluctuation des taux de change et les pièges fiscaux se dressent vite sur le parcours des expatriés.
Conseils d’experte : utilisez des applications de budgétisation pour suivre vos dépenses et les fluctuations monétaires. Consultez un fiscaliste : près de 50 % des expatriés sont confrontés à des problèmes fiscaux inattendus en raison de la double imposition (Expat Financial). Négociez des salaires adaptés au contexte de l’expatriation, qui tiennent notamment compte des ajustements au coût de la vie.


3. Intégration sociale : sortir de l’isolement

La solitude, frein majeur à l’épanouissement à l’étranger, peut particulièrement toucher les conjoints partenaires et les familles sans point d’ancrage local. Nouer des contacts, élargir son cercle social et éviter l’isolement figurent parmi les principaux défis de la vie à l’étranger.
Conseils d’experte : utilisez les plateformes de réseautage pour expatriés comme Internations ou Meetup pour trouver des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt. Pratiquez des loisirs, des sports ou du bénévolat : les expatriés impliqués dans des activités sociales déclarent un niveau de satisfaction 40 % plus élevé (enquête HSBC Expat Explorer). N'hésitez pas à nouer des liens avec vos collègues en dehors du travail : de nombreuses entreprises proposent des initiatives aux expatriés.


4. Adaptation culturelle : clé de la réussite

Au-delà des aspects saillants de la culture, comprendre les codes, les valeurs et les rythmes du pays hôte est fondamental. Mais surmonter les barrières linguistiques, s'adapter à une nouvelle culture, aux coutumes sociales et aux normes professionnelles locales peut être difficile.
Conseils d’experte : Suivez des formations interculturelles avant votre départ ; 78 % des expatriations réussies incluent ce type de formation (Brookfield Global Mobility). Ne limitez pas la formation interculturelle à la sphère professionnelle : élargissez-la à toute la famille. Rejoignez des groupes d'expatriés locaux et participez à des événements culturels pour mieux comprendre les normes sociales. Commencez par apprendre des phrases de base dans la langue locale.


5. Equilibre de vie 

Entre obligations professionnelles, pression d’adaptation et envie de découvrir un nouvel environnement, la question de l’équilibre s’impose vite. Les contraintes propres à certains pays (étendue des horaires, valorisation du contact humain en présentiel, niveau de protection sociale) viennent impacter l’équilibre du système de chaque expatrié. 
Conseils d’experte : renseignez-vous sur la législation du travail concernant les horaires de travail, les congés payés et les droits des employés.  Fixez des limites claires : les expatriés qui privilégient l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée déclarent une satisfaction professionnelle 30 % supérieure (enquête Mercer sur la qualité de vie). Explorez des options de travail flexibles : le télétravail ou les postes hybrides peuvent faciliter l’adaptation à un nouveau mode de vie.


Conclusion : Anticiper, c’est réussir

L’expatriation est une expérience exigeante, à la croisée de multiples enjeux personnels et professionnels. La clé réside dans la préparation, le recours aux soutiens spécialisés et la capacité à transformer les inquiétudes en leviers d’enrichissement. Ainsi, chaque étape du parcours, du départ à l’intégration, devient une source potentielle d’opportunités, tant pour vous que pour vos proches.

 

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Sandrine GELIN-LAMRANI
Coach Professionnelle ICF PCC, Formatrice, Conférencière et Professeure Associée, multi-expatriée et serial entrepreneure depuis 20 ans, elle aide les managers, dirigeants et entrepreneurs expatriés à développer leur intelligence managériale - relationnelle et organisationnelle.