Expliquer sa rupture professionnelle :  un passage de la recherche d’emploi

Comment expliquer les raisons de sa sortie et faire « bonne image » ?

Le non-travail est encore perçu par certains comme suspect, et la séparation professionnelle est toujours source de questionnements. Pour savoir comment expliquer sa « sortie », nous proposons de regarder la situation dans trois différentes perspectives : 

- Le regard du candidat qui cherche du boulot ;
- Le regard du recruteur qui évalue le candidat ;
- Le regard du consultant de carrière qui accompagne le candidat dans sa recherche d’emploi.  

    
Le regard du candidat

Prendre la décision de commencer à chercher en continuant de travailler, « renoncer », être licencié, être « victime » d’un licenciement collectif, décider de partir sans rien, négocier sa sortie pour réussir à récupérer quelques sous, renoncer à sa carrière pour suivre son conjoint en expatriation… Toutes les raisons sont bonnes et rien n’est facile. C’est presque aussi compliqué que de quitter un mari. Surtout si on l’a bien aimé.  

Partir c’est un peu perdre son histoire, son passé et son futur.  Les circonstances sont souvent complexes, avec des rebonds, des moments imprévus, des sursauts et bien différents acteurs, des bons et des méchants… Sans parler des enchevêtrements juridiques qui se rajoutent à la prise de tête : en France avec le « casse-tête chinois » des multiples scenarios de sortie, en Espagne sans convention possible, la seule solution est l’élaboration d’une bonne stratégie… 
Sortir est compliqué, pour tout ce qu’on perd, tout ce qu’on garde et tout ce qu’on joue. 

L’expliquer semble souvent l’enjeu clé de la recherche d’emploi. Ça ne l’est pas -ou en tous cas ça ne l’est plus… Mais ça peut l’être si cette même recherche d’emploi s’étale sur un temps long. Pour diminuer son importance, mieux vaut le travailler comme quelque chose de significatif. 

Le regard du recruteur

Le jugement du recruteur touche à l’image de soi. Psychologiquement ce n’est pas simple. Mais la gestion de carrière ce n’est pas de la psychanalyse et il vaut mieux éviter de jouer à ça. 
Restant pragmatique, Xavier Marques, recruteur ou chasseur de tête bienveillant et toujours souriant (tertulia de Vasis Conseil du 25 avril 2025) reconnait son plaisir à la lecture d’un CV. Il s’arrête sur des changements fréquents, sur sa perception de non-dits, sur des étapes de changement confuses et sur la cohérence de l’histoire. 

L’explication de la sortie n’est pas pour lui un élément clé. Son objectif est de trouver la bonne personne pour son poste et c’est dans cette objectif que l’explication du changement peut être un élément décevant ou réconfortant : 

- C’est un élément décevant si l’explication est triviale : Des excuses copiées / collées qui ne convainquent personnes. Par exemple, un commun accord parce que « il n’y a pas de développement pour moi à court terme », ou « nous avons convenu la fin d’une étape »…. Le commun accord, on l’a entendu vingt fois. Ça peut être vrai mais ça manque de sincérité. Du coup, ça peut cacher quelque chose.   

- C’est un élément réconfortant si c’est simple et sincère.  Par exemple « une relation difficile avec le nouveau patron », « une confrontation au sein du comité de direction » … Des phrases courtes et contendantes. Une seule cause, même s’il en existe toujours plein. « La contundencia es el avance de la verdad.”  

Pour le recruteur, une explication simple et claire suffit, et le chômage est aujourd’hui une chose normale. C’est plutôt la sensation de fragilité qui l’interroge : une personne fragile peut être un risque pour son client. Ce que cherche le recruteur, c’est un sens à l’histoire. 

La vision du consultant de carrière

Les bons consultants en gestion de carrière ont des méthodes pour élaborer une analyse structurée de la rupture professionnelle. Par exemple la trilogie éternelle de la rupture : 

Toute rupture contient une trilogie de cause :
1. Les causes du marché (environnement socioéconomique de l’entreprise).
2. Les causes de l’organisation (les changements de chaise et de stratégie tous les 18 mois…) 
3. Les causes de conflits personnels : il y a toujours ceux qui gagnent et ceux qui perdent. 

On a tendance à s’obséder sur le troisième point. Là où ça fait mal et où les émotions s’emmêlent. 
On a tendance à s’enchevêtrer sur le deuxième parce que les changements de chaises ont toujours des sens cachés. 
Et on oublie l’importance du premier qui ouvre souvent des portes à de nouveaux chemins…. 

Bon, en tous cas, ça requiert un travail et travailler sur les « pourquoi » de la rupture peut permettre de gagner du temps sur l’échelle limitée des délais d’une recherche d’emploi. 
Et surtout, l’explication de la sortie, c’est souvent l’introduction du projet professionnel. 

Vasis Conseil développe depuis plus de 20 ans des modèles innovants axés sur l'accompagnement des évolutions de la vie professionnelle, offrant une alternative aux services d’outplacement traditionnels. 
L'équipe de consultants de Vasis Conseil est reconnue pour la rigueur de ses méthodes et la bienveillance de son accompagnement.

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