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SANS GLUTEN - Crêpes campagnardes

Pourquoi se priver quand on ne peut pas manger de gluten ? Cette recette de pâte à crêpes riche et savoureuse peut se déguster sucrée ou salée

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Écrit par Lepetitjournal Tunis
Publié le 25 octobre 2023

Ingrédients pour 8 crêpes

2 verres d'eau
un verre de flocon d'avoine
un verre de farine de pois chiches 
2 œufs 
50 g de beurre fondu
2 pincées de sel 

 

Préparation

Dans un saladier versez l'eau et faites tremper les flocons d'avoine pendant 2 h
Ajouter ensuite la farine de pois chiche et le beurre fondu, bien mélanger, ajouter les 3 œufs et le sel et battre le tout

Pour la crêpe sucrée, ajouter :
2 cuillères à soupe de confiture 
et au choix de la cannelle ou de la noix de coco

Faire cuire les crêpes à feu vif dans une poêle antiadhésive beurrée


Garnir les crêpes et déguster

 

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