Problèmes de sommeil? Voici comment l’oto-rhino-laryngologie (ORL) peut vous aider

Les problèmes de sommeil sont fréquents dans notre société d'aujourd'hui, affectant la qualité de vie et la santé. L'oto-rhino-laryngologie (ORL) traite les affections de l'oreille, du nez et de la gorge, et joue un rôle essentiel dans la compréhension et le traitement des troubles du sommeil. Ces troubles peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, entraînant de la fatigue, de la somnolence, et même des problèmes de santé à long terme.

Dans cette interview, le Dr. FEI Gang, Otolaryngologiste à l'hôpital United Family Healthcare, partage avec nous des conseils pratiques pour mieux comprendre et savoir comment prendre en main ses troubles du sommeil.

Bonjour Docteur, merci pour cette interview !

En général, quels sont les signes et symptômes que l'on peut observer chez un individu ayant un problème ORL ?

Voici les principaux, bien que d'autres puissent également se manifester :

• Ronflements Excessifs : des ronflements fréquents et forts peuvent être un signe d'apnée du sommeil, un trouble potentiellement grave.
• Pauses Respiratoires : si vous (ou votre partenaire) remarquez des pauses dans votre respiration pendant le sommeil, cela peut indiquer une apnée du sommeil.
• Insomnie : des difficultés à s'endormir, à rester endormi ou à obtenir un sommeil de qualité sont des symptômes d'insomnie.
• Somnolence Diurne Excessive : si vous ressentez une fatigue constante pendant la journée malgré une nuit de sommeil, cela peut être un signe de troubles du sommeil.
• Mauvaise Qualité du Sommeil : des cauchemars fréquents, des mouvements involontaires pendant le sommeil ou des réveils fréquents peuvent indiquer un problème.
• Difficultés de Respiration : si vous avez du mal à respirer pendant la nuit, cela peut être lié à des obstructions des voies respiratoires supérieures.

Petite Astuce Pratique : comment savoir si vous avez besoin d’une visite chez votre Otolaryngologiste ? Vous pouvez utiliser cet auto-test pour évaluer vos symptômes et déterminer s'il est temps de prendre rendez-vous. Évaluez votre taux de fatigue de 0 à 3 pendant les activités suivantes :

• Se réveiller le matin
• Pendant la journée
• En conduisant
• En lisant ou en regardant la télévision

Si votre score total est supérieur à 10, consultez votre Otolaryngologiste. (*) Ce test est uniquement destiné à l'auto-évaluation et ne remplace pas l'avis d'un spécialiste. Si vous avez des doutes sur les résultats, il est recommandé de consulter un spécialiste.

Quels tests ou évaluations ORL sont nécessaires pour mieux comprendre mes problèmes de sommeil ?

Il peut y avoir différentes causes à vos problèmes de sommeil. En otorhinolaryngologie, nous pouvons les classifier en trois types. Pour chaque type de problème de sommeil, les tests et les diagnostics seront différents.

• Obstructif : les problèmes de sommeil obstructif, tels que l'apnée du sommeil, surviennent lorsque les voies respiratoires supérieures sont obstruées pendant le sommeil. Cela peut provoquer des ronflements forts, des interruptions de la respiration et un sommeil de mauvaise qualité. Les causes courantes incluent un relâchement des tissus de la gorge, une langue volumineuse ou un palais mou.

Le diagnostic implique une évaluation clinique des symptômes, un examen physique des voies respiratoires et l'enregistrement de ronflements et de pauses respiratoires pendant le sommeil. Les tests incluent généralement la polysomnographie. Le traitement peut aller de changements de mode de vie à l'utilisation de dispositifs CPAP ou à la chirurgie pour corriger les obstructions.

• Central (d'origine cérébrale) : les troubles du sommeil central sont causés par des problèmes dans le cerveau qui contrôlent la respiration et le rythme du sommeil. Ils peuvent entraîner une somnolence excessive pendant la journée, de l'insomnie ou des mouvements involontaires pendant le sommeil. Contrairement aux troubles obstructifs, ils ne sont généralement pas liés à des obstructions physiques des voies respiratoires, mais à des dysfonctionnements du système nerveux central.

Le diagnostic nécessite des tests spécialisés, tels que la polysomnographie pour éliminer d'autres causes. Des tests avancés, comme la polysomnographie avec EEG ou la polysomnographie cardiopulmonaire, évaluent le cerveau et la respiration pendant le sommeil. Le traitement dépend du trouble et peut inclure des médicaments, des thérapies comportementales ou d'autres interventions médicales.

• Mixte : les problèmes de sommeil mixte combinent des éléments des deux catégories ci-dessus. Par exemple, une personne peut présenter à la fois des obstructions physiques des voies respiratoires (obstructif) et des dysfonctionnements du cerveau liés au sommeil (central).

Ces cas peuvent être complexes et nécessiter une évaluation approfondie pour déterminer les causes sous-jacentes et le traitement approprié.

Comment l'Oto-Rhino-Laryngologie peut-elle aider ?

• Diagnostic Précis : l'ORL est en mesure de procéder à des évaluations approfondies pour déterminer la cause sous-jacente de vos problèmes de sommeil. Cela peut inclure des examens physiques, des tests de respiration, et même des endoscopies pour visualiser les structures internes.
• Traitements Personnalisés : une fois le diagnostic établi, l'ORL peut recommander des traitements adaptés à votre situation. Cela peut inclure des interventions chirurgicales pour corriger des obstructions anatomiques, des thérapies médicales, ou des conseils sur les changements de mode de vie.
• Suivi Continu : l'ORL peut suivre votre progrès tout au long du traitement, ajustant les stratégies au besoin pour améliorer la qualité de votre sommeil.
• Collaboration Multidisciplinaire : Parfois, les problèmes de sommeil sont complexes et nécessitent une approche multidisciplinaire. L'ORL peut collaborer avec d'autres spécialistes, tels que des pneumologues ou des neurologues, pour assurer une prise en charge complète.

Pourriez-vous nous en dire un peu plus sur vous ? Et comment se fait-il que vous parliez français ?

Il y a 25 ans, j'ai eu la chance de décrocher une bourse pour étudier en France pendant trois ans.

Pendant cette période, j'ai travaillé à l'hôpital Tenon, situé dans le 20e arrondissement de Paris, sous la supervision du professeur Lacau, spécialiste en oncologie, et à l'hôpital Robert Debre, situé dans le 19e arrondissement de Paris, sous la supervision du professeur Nacy, spécialiste en O.R.L. pédiatrique. J'ai ensuite effectué ma troisième année à Lyon, où j'ai eu l'opportunité de travailler avec le professeur Pignat, un expert en oncologie et en traitement endoscopique au laser.

J'ai de très bons souvenirs de mon séjour en France. J'ai eu la chance de rencontrer des collègues et des amis formidables à Paris. Mes patrons étaient extrêmement serviables, et j'ai apprécié les opportunités professionnelles et personnelles que j'ai eues pendant mon séjour.

Plus d'informations : https://shanghai.ufh.com.cn/medical_staff/26521/lang=en?qtpl=doctor&qid=26521&lang=en

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Qui sommes-nous?

United Family Healthcare (UFH) est un réseau international d'hôpitaux et de cliniques qui fournit des soins de santé privés haut de gamme. Fondé en 1997, UFH a ouvert la voie dans le domaine des soins de santé internationaux privés en Chine. Après près de deux décennies, l'UFH s'est imposée avec 9 hôpitaux et 15 cliniques à Pékin, Shanghai, Guangzhou, Hangzhou, Tianjin, Qingdao et Hainan comme le fournisseur de choix pour ceux qui recherchent des soins de santé haut de gamme et personnalisés.

Nous avons plus de 1000 experts à temps partiel et plus de 800 infirmières dans l'équipe. Depuis le premier jour où l'UFH a vu le jour, nous avons toujours accordé la priorité aux patients, en puisant dans les meilleurs modèles médicaux de l'Est et de l'Ouest. L'UFH n'a jamais dévié de sa voie d'amélioration continue de la qualité pour le bien des patients ; cela implique de toujours mettre la qualité, la sécurité et le service avant tout.

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