Collagène marin ou bovin : quelles différences et que choisir ?

À propos du collagène

Avant de s’intéresser aux différences entre le collagène marin et bovin, il serait intéressant de comprendre ce dont il s’agit de base. Ainsi, notez que le collagène est certainement la protéine qu’il est possible d’observer en quantité conséquente dans l’organisme humain. On le retrouve majoritairement dans :

- L’épiderme 

- Les os 

- Les tendons 

- Les ligaments

En somme, le collagène permet au corps de bénéficier d’une structure assez solide. Il participe aussi à rendre plus extensibles et résistants de nombreux tissus. Quel est donc l’intérêt de consommer des compléments contenant du collagène ? Ces produits vendus dans le commerce sont réputés pour les multiples avantages dont ils font bénéficier. Selon les cas, les douleurs liées aux articulations peuvent être réduites par exemple.

Il est également possible d’obtenir une meilleure santé de votre épiderme, grâce aux compléments contenant du collagène. Plus loin, ce composé permet de se sentir en parfaite forme générale. La principale difficulté survient au moment de choisir votre collagène. Voilà pourquoi il convient de comprendre les particularités entre le collagène marin et le collagène bovin.

Le collagène marin

Il est principalement obtenu des poissons, et des différentes parties qui les composent. Ce sont notamment :

- La peau 

- Les écailles 

- Les os

Le collagène marin est fortement biodisponible. Qu’est-ce que cela signifie ? L’absorption de la substance est plus facile pour l’organisme, qui peut ainsi s’en servir pour ses différents besoins.

Pourquoi utiliser le collagène marin ?

Comme il est possible de s’en douter, l’usage du collagène marin permet de jouir de multiples avantages. L’un des plus connus concerne l’élasticité de la peau qui s’en trouve grandement améliorée. En effet, l’épiderme absorbe plus aisément les peptides contenus dans cette substance. La peau gagne donc en flexibilité, et s’hydrate beaucoup plus facilement. Il est donc naturel qu’elle présente une meilleure apparence.

Plus loin, voici les autres atouts liés à l’usage du collagène marin :

- Renforcement des articulations et soulagement des douleurs : dans le collagène d’origine marine, vous retrouverez notamment du collagène de type II. Il constitue une véritable plus-value pour les jointures osseuses. Ainsi, l’organisme est moins soumis aux douleurs des articulations et autres inflammations. Il est également plus facile de récupérer après avoir déployé de gros efforts physiques ;

- Amélioration de la digestion : dans le collagène marin, il est possible de noter la présence de glycine et de glutamine. Ces éléments sont bénéfiques pour les intestins, qui peuvent alors être en excellente santé. L’usage du collagène marin permet aussi d’éviter les problèmes relatifs à la digestion.

Critères de choix du collagène marin

Pour s’assurer d’acheter le meilleur collagène marin du marché, voici les critères à prendre en compte :

- La durabilité de l’approvisionnement : privilégiez le collagène marin obtenu à partir des poissons élevés de façon écoresponsable. Vous aurez ainsi l’assurance que le produit n’est pas nocif pour l’environnement ;

- Le degré de pureté et les références : n’achetez pas un collagène marin qui n’a pas scrupuleusement été testé. Il doit idéalement être dépourvu de toxines et autres éléments qui pourraient le contaminer. Privilégiez surtout du collagène marin certifié pour être sûr de sa qualité ;

- La biodisponibilité : il est important que les peptides du collagène marin soient passés par une hydrolyse. L’opération permet de séparer les différents composants du collagène marin. L’organisme peut ainsi les absorber plus facilement.

Le collagène bovin

Comme vous pouvez vous en douter, le collagène bovin est tiré de l’épiderme des bovidés. L’extraction peut aussi porter sur leur ossature, ou les différents tissus conjonctifs de leur organisme. L’utilisation d’un collagène d’origine bovine permet de jouir d’une belle panoplie d’atouts. En effet, les taux de collagène I et II présents ne sont pas négligeables. Vous pouvez donc compter sur le collagène bovin pour avoir :

- Une belle peau 

- Des cheveux en parfaite santé 

- Des ongles résistants

Les atouts du collagène bovin

À l’image du collagène marin, celui d’origine bovine comporte aussi son lot de bienfaits. L’un des premiers est l’assurance d’une excellente santé de votre épiderme. Une utilisation assidue de ce type de collagène permet de renforcer la souplesse de l’épiderme. Vous remarquerez aussi la disparition des rides, et aussi des ridules. Votre teint sera beaucoup plus éclatant, puisque le collagène bovin optimise la sécrétion de collagène par l’organisme.

Plus loin, le collagène bovin permet de :

- Renforcer les articulations : elles gagnent ainsi en solidité, et leur cartilage est protégé. Les risques d’inflammation sont ainsi réduits. En misant sur les compléments contenant du collagène bovin, vous gagnerez en mobilité. Évidemment, les douleurs ressenties dans les articulations seront moins importantes ;

- Booster la croissance des ongles et de la chevelure : les ongles et cheveux ont besoin d’apports en collagène pour se développer. Celui d’origine bovine leur permet de faire le plein d’acides aminés pour synthétiser de la kératine. Vos ongles seront ainsi plus sains, ainsi que vos cheveux. Les risques de cassure seront moindres, et la vitalité sera plus accrue.

Critères de choix du collagène bovin

Le choix du collagène bovin ne doit pas être improvisé. Les critères qui suivent doivent absolument être pris en compte :

- La source et la qualité : il est important que les bovins utilisés pour la production du collagène soient nourris avec de l’herbe. Assurez-vous également que l’élevage ait été fait dans les pâturages, pour que le produit soit parfaitement pur. Sa qualité en dépend également ;

- La nature du collagène : misez surtout sur un composant incluant du collagène de type I et III. Vous pourrez ainsi profiter au mieux de tous leurs avantages concernant votre épiderme. Cela s’applique aussi à la chevelure, ainsi que les ongles.

Il est possible que les composants au collagène bovin vendus sur le marché incluent aussi d’autres types d’ingrédients. Ce sont notamment :

- Les vitamines 

- Les minéraux 

- L’acide hyaluronique

Tout cela participe à l’accroissement de l’efficacité du collagène bovin. Bien entendu, prenez aussi en compte les besoins de votre organisme.

Quel est le meilleur choix ?

Qu’il soit d’origine marine ou bovine, le collagène doit surtout être choisi en considérant vos préférences. Avec le collagène marin, vous bénéficierez d’une meilleure élasticité de votre peau. La digestion sera plus facilitée, et vos articulations seront au meilleur de leur forme. En plus de garantir la santé de l’épiderme, le collagène bovin améliore aussi l’état des cheveux. Le plus important dans un cas ou dans l’autre est de choisir un collagène de qualité, et d’avoir des habitudes saines de vie.