Balades en nature : comment éviter les tiques en Suède ?

Pourquoi faut-il s’en méfier ?

Les tiques vivent principalement dans les herbes hautes, les buissons et les zones boisées humides. Elles sont actives du printemps à l’automne, mais particulièrement nombreuses en été. Une morsure passe souvent inaperçue, mais peut transmettre des agents pathogènes dangereux pour la santé humaine.

Quelles maladies les tiques peuvent-elles transmettre ?

En Suède, les deux principales maladies véhiculées par les tiques sont :

 La borréliose de Lyme (maladie de Lyme): causée par une bactérie, cette infection peut provoquer une rougeur en forme de cible autour de la morsure, accompagnée de fatigue, fièvre, douleurs musculaires ou articulaires. Si elle n'est pas traitée à temps, elle peut entraîner des troubles neurologiques ou cardiaques. Elle se soigne avec des antibiotiques.

 L'encéphalite à tiques (TBE -Tick-Borne Encephalitis) : maladie virale qui peut attaquer le système nerveux central. Les symptômes vont de la fièvre et maux de tête  à des troubles neurologiques graves, comme une méningite ou une encéphalite. Il n’existe pas de traitement curatif, mais un vaccin efficace est disponible et recommandé dans les zones à risque.

 7 gestes simples pour se protéger

1. Portez des vêtements longs
   Habillez-vous avec des pantalons, manches longues et chaussures fermées, surtout lors de balades en forêt ou dans les hautes herbes.

2. Préférez des couleurs claires
   Cela permet de repérer plus facilement les tiques sur vos vêtements.

3. Utilisez un répulsif
   Appliquez un répulsif anti-tiques sur la peau exposée et les vêtements. Vérifiez que le produit est adapté à l’âge et au type de peau.

4. Restez sur les sentiers
   Évitez de vous aventurer dans les herbes hautes ou les fourrés lorsque c’est possible.

5. Examinez votre corps après chaque sortie
   Inspectez soigneusement votre peau, en particulier les zones chaudes et humides : derrière les genoux, l’aine, les aisselles, le cuir chevelu, etc.

6. Surveillez vos animaux de compagnie
   Les chiens et les chats peuvent ramener des tiques à la maison. Utilisez des traitements antiparasitaires et brossez-les après les promenades.

7. Envisagez la vaccination contre la TBE
   En particulier si vous vivez ou passez du temps dans des zones à risque comme le lac Mälaren, l’archipel de Stockholm ou la côte baltique.

En cas de morsure

Retirez la tique le plus tôt possible à l’aide d’un tire-tique ou d’une pince fine.

Désinfectez la zone après extraction.

Surveillez l’apparition de symptômes dans les jours/semaines qui suivent : rougeur persistante, fatigue, fièvre, douleurs articulaires.

Consultez un médecin si des signes anormaux apparaissent.