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Lendemain de fête

Par Lepetitjournal Jakarta | Publié le 08/01/2018 à 23:30 | Mis à jour le 09/01/2018 à 01:57
Photo : Remède détox
detox/santé/

Si " crise de foie" et " gueule de bois" sont là dès le 1er janvier pour vous faire oublier vos bonnes résolutions, pas de panique, quelques remèdes simples peuvent vous sortir d'affaire...

 

Nous abusons souvent de nourriture et/ ou d'alcool pendant les Fêtes. Nous nous déshydratons donc, or, notre organisme doit éliminer toutes les toxines apportées par ce trop plein... Pour l'aider: il faut boire, encore et encore en privilégiez l'eau, le bouillon ou l'eau de coco mais évitez le café. Vous pouvez vous aérer mais ce qui aidera le plus votre organisme est de dormir. Concernant l'alimentation: un repas protéiné sera le mieux.

 

Puis différents " coups de pouce" à choisir en fonction de vos affinités pourront vous aider:

 

Médicaments

Eviter le paracétamol qui fatigue le foie ainsi que l'aspirine qui irrite l'estomac. La vitamine C, le citrate de bétaine ou le bicarbonate de soude (1 cuillère dans un verre d'eau) seront aussi efficaces et moins nocifs.

 

Remède de grand-mère

Tisane citron-miel. Mélanger le jus d'un citron et autant d'eau chaude et y rajouter une cuiller à café de miel.

 

Huiles essentielles

2 gouttes de menthe poivrée dans 10 gouttes d'huile végétale de noisette, en massage abdominal 3 fois par jour.

 

Homéopathie

Nux vomica 6 CH: 5 granules toutes les heures, jusqu'à amélioration.

 

Réflexologie plantaire

Stimulez votre "Point d'Acupression Foie 3: "

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Réflexologie plantaire

Repartez donc du bon pied pour 2018!

Amélie Renaud

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