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Après les terribles attentats de ce week-end à Paris, beaucoup d’entre nous sommes inquiets, choqués par les témoignages des rescapés, par les images qui tournent en boucle sur Internet. Comment faire face à ces évènements traumatisants ? Comment trouver les mots pour rassurer ses enfants ? Des professionnels de santé à Hong Kong sont là pour vous prodiguer conseils et recommandations. Ne laissons pas le terrorisme ruiner nos vies.
Tout comme les médecins français qui se mobilisent dans l’hexagone, le Dr Susan Jamieson Integrative Medical Practice et Sandra Cohen-Taïeb (kinésiologue) proposent solidairement aux Français de Hong Kong qui le souhaitent une séance gratuite pour les aider à dépasser les attentats du 13 novembre. Prendre RV : info@drsusanjamieson.com
Médecin expérimenté, le Dr Susan Jamieson, s’est occupé à Hong Kong en septembre 2001 de patients ayant vécu des situations traumatiques en direct ou par procuration. Selon elle, dans ces moments il est important de se concentrer sur ses besoins personnels et émotionnels ; il faut prendre soin de soi, accepter sa tristesse, ne pas chercher à être efficace à 100%. La récupération se fait dans la plupart des cas en passant du temps avec ses amis, avec sa famille. En revanche, si la tristesse vous vide de votre énergie, vous rend incapable de sortir de chez vous, de manger, vous empêche de travailler, il faut consulter rapidement.
Sandra Cohen-Taïeb, kinésiologue n’hésite pas quant à elle à parler de deuil qui peut être ressenti au sens figuré : « Il faut alors faire face à différentes émotions telles que la colère, le choc, l’incompréhension, la culpabilité, l’anxiété. Un sentiment d’isolement et d’impuissance peut nous envahir. Chaque être humain est unique et le processus naturel de deuil ne se déroule pas de la même manière pour chacun d’entre nous. Certains blocages peuvent apparaitre. Cela se produit lorsque notre subconscient met en place des mécanismes afin de nous protéger du traumatisme."
Pour en savoir plus et avoir des conseils pratiques de Dr Susan Jamieson
(www.lepetitjournal.com/hongkong) mardi 17 novembre 2015
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