Vendredi 3 juillet 2020
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Comment faire sa détox post-Covid19?

Par Patricia Herau-Yang | Publié le 26/05/2020 à 15:00 | Mis à jour le 27/05/2020 à 02:25
Photo : Les cocktails colorés de Water Juicery
Faire sa détox à Hong Kong

La détox s’impose pour clore une période de vie désorganisée, sédentaire, stressante, et de reprendre de bonnes habitudes. Alors avant l’été, mettez vous aux jus, fruits et légumes. Voici quelques adresses utiles à Hong Kong.

Compléments colorés

Le plus simple est de compléter son alimentation de jus de fruits et légumes frais, agrémentés de graines et épices en des mix réalisés par des mains expertes. Tout prêts embouteillés en formats colorés, livrés à domicile ou au bureau, ces jus détox ne remplacent pas des repas. Ils permettent de booster vos menus en vitamines et minéraux régulièrement au cours de la journée, et sont souvent à base de produits bio. C’est quand même bien meilleur que les pilules, colorées aussi mais bien moins gourmandes!

Punch Detox

Fondé par deux Hongkongaises qui aiment la nutrition et le goût, Punch Detox propose des jus frais associés pour maximiser l’effet boost et la gourmandise. Plusieurs programmes possibles, livraison à domicile. Site

Pressed Juices

100% naturel et frais, leurs jus pressés se déclinent en 32 recettes. Distribués dans de nombreuses boutiques à travers Hong Kong, on peut les essayer ponctuellement avant de s'engager. Site

 

Faire sa détox à Hong Kong
Genie Juicery dans son contexte

 

Remplacement de repas

Pour les puristes, une vraie détox est l’utilisation d’aliments liquides en remplacement de repas. Ne pensez donc pas vous en tirer en ajoutant des jus sympas à vos repas: le jus, c’est votre repas. Retour d’expérience de bloggeuses pas très sérieuses ICI. A consommer avec modération, d’après elles! Beaucoup d’autres témoignages vous diront que ça marche, alors voici une sélection locale.

Water Juicery

Des programmes entre 1 et 6 jours "sexy body" incluant des jus, des packs de protéines, des fibres, et du sel de l’Himalaya. En plus d’améliorer votre santé, de vous aider à perdre du poids ou de donner un break à votre système digestif, Water Juicery vous aide à retrouver confiance en votre corps. En tant de sortie de confinement, ça n’est pas rien! Site 

Bless

Riches en minéraux, vitamines et antioxydants, sans sucre ou conservateurs ajoutés, non-pasteurisés tous les jus sont pressés chaque jour à Hong Kong. Livraison à domicile et disponible en boutiques. Bonne page de Q&A 

 

Faire sa détox à Hong Kong
Genie Juicery

 

Genie Juicery

Le régime prévoit 8 jus par jour pour se débarrasser des toxines et ingérer des nutriments et vitamines, sans pour autant ressentir la faim. Vous pouvez choisir parmi un choix de boissons déjà mixées, ou créer un programme centré sur un objectif (acné, surpoids). Sans doute la plus large sélection disponible sur le marché. Livraison à domicile ou disponible en boutique. Site

 

Faire sa détox à Hong Kong
BE-JUICED

 

BE-JUICED

D’inspiration américaine, préparés chaque matin avec des ingrédients simples et naturels, les jus de BE-JUICED sont à base de fruits, légumes et noix. Plusieurs sélections possibles. Site

Nood Food

En vente dans les salles Pure gyms, les jus de Nood Food sont pressés à froid et visent à éviter le coup de fatigue, notamment ceux renforcés en protéines, qui permettent de continuer sa routine sportive. Site

 

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Détox et cuisine légère à Nood Food

 

12NOON

Avec 3 packages de détox, chacun doit pouvoir y trouver son bonheur. Une offre alimentaire "healthy fast food" est aussi disponible en boutique.  Site

Programmes détox

Vous voulez en profiter pour faire le point sur vos habitudes alimentaires, socialiser avec de nouvelles personnes ou faire un break (au choix: de vos enfants, de votre conjoint)? C’est peut-être le bon moment pour vous lancer dans un programme structuré.

i-Detox

Programme détox sur 9 ou 14 jours, visant à rééquilibrer corps et mental, Urban Detox est accessible au public, à des groupes privés ou en individuel. Après une évaluation santé, vos produits et un manuel explicatif vous sont distribués. Des entretiens avec un coach sont aussi proposés aux familles qui souhaitent remettre à plat leurs habitudes alimentaires. Site

Forever Living Clean Nine

Programme sur 9 jours de détox et drainage, avec perte de poids entre 3 et 7 kilos à la clé. L’originalité vient de l’utilisation de gels à l’aloe vera les premiers jours, puis vous ajoutez des repas légers et suppléments nutritionnels pour assurer que vous ne manquez pas de nutriments essentiels jusqu’à la fin de la cure. Site

 

Faire sa détox à Hong Kong
L'aloe vera chez Forever

 

IMI 10 Day Detox

IMI’s 10 Day Detox for Busy People s’adresse à ceux qui veulent sérieusement changer leurs habitudes alimentaires telles qu’addictions. Les produits de beauté, produits de nettoyage, le plastique, la pollution, les produits transformés bourrés de pesticides, IMI vise à éliminer l’impact de tous ces produits que notre corps lutte à éliminer. Site

 

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Patricia Herau-Yang

Patricia a passé de nombreuses années en Chine, exercé le métier de traductrice français-chinois. Depuis son arrivée à Hong Kong, elle s'est mise au cantonais et pratique la randonnée. Elle contribue au Petit Journal sur le volet culturel, entre autres...
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