Alors que nous approchons progressivement de la fin de l'année et que la période des fêtes se rapproche, beaucoup d'entre nous vont se demander à quoi ressembleront les vacances de Noël 2020.
Les mini-vacances à la plage sont terminées, ce que nous allons faire à Noël est incertain et les enfants pourront-ils même voir le Père Noël cette année ? La vérité est que nous l'ignorons, mais à mesure que nous approchons de la fin de l'année, cela semble de plus en plus improbable.
Il semble que la plupart d'entre nous ne pourrons pas rentrer chez eux pour voir leur famille et leurs amis à Noël cette année. Pour ceux d'entre nous qui attendaient leurs grands-parents, encore une fois, il est peu probable que quiconque soit autorisé à nous rendre visite ici à Singapour alors que le reste du monde lutte pour contenir le virus. Cela sera sans aucun doute contrariant pour beaucoup et pourra être particulièrement contrariant pour les jeunes enfants et adolescents qui dépendent de ces vacances en famille pour rester attachés et connectés avec leurs proches à la maison.
Alors que la vie commence à revenir lentement à un semblant de normalité, nous pourrions être pardonnés d'avoir oublié l'impact mondial de la Covid. Les jeunes enfants en particulier se seront adaptés très rapidement à ce nouveau mode de vie et seront peut-être trop jeunes pour comprendre ou être conscients de ce qui se passe ailleurs. Il pourra donc être difficile de leur expliquer que les vacances de Noël avec leurs proches ou les visites prévues pourraient être annulées cette année.
Comment pouvez-vous aider vos enfants à faire face à la prochaine saison des fêtes :
Soyez honnête: Il est important de gérer leurs attentes et d'être honnête. Dites-leur en quoi le Noël de cette année pourrait être très différent des autres années et à quoi ils peuvent s'attendre. Même les très jeunes enfants peuvent comprendre qu'il est essentiel d'être en bonne santé et de rester en sécurité.
Reconnaissez leur déception : 2020 a été une année sans précédent pour nous tous. Aidez votre enfant à reconnaître que votre famille célébrera Noël un peu différemment cette année tout en le rassurant et en lui donnant l'espoir que l'année prochaine sera meilleure.
Concentrez-vous sur les aspects positifs :Nous devrons tous repenser la façon dont nous célébrons les fêtes cette année et il peut être tentant de se concentrer sur ce que nous ne pourrons pas faire. Aidez plutôt les enfants à trouver de nouvelles façons de célébrer Noël avec leurs proches. Utilisez Zoom pour organiser un concert de chants de Noël, un quiz de Noël en famille ou ouvrir des cadeaux avec grand-mère et grand-père au loin.
Distanciation physique et non distanciation sociale: Même si l'expression « distanciation sociale » est utilisé, il nous est en fait demandé de nous tenir à distance physiquement. Il est plus important que jamais de rester bien connecté avec ses amis et sa famille pendant cette période. Encouragez vos enfants à appeler régulièrement leur famille et leurs amis, car cela les aidera à maintenir ces liens sociaux vitaux.
Soyez des modèles positifs : Les enfants s'inspirent des adultes et en modélisant des habiletés d'adaptation appropriées, les parents et les soignants peuvent aider les enfants à adopter leur comportement d'adaptation.
Il est tout à fait normal que les enfants se sentent contrariés de manquer des vacances ou des réunions de famille et il faut s'y attendre. Si toutefois votre enfant montre des signes de mauvaise humeur, de dépression, d'anxiété ou semble avoir besoin d'aide, n'hésitez pas à demander conseil à un médecin.
Le Dr Gina Dahel est une pédiatre formée au Royaume-Uni et qui exerce à IMC Children. Appelez le 6465 4440 pour prendre rendez-vous avec le Dr Gina.
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