La semaine avec une famille peut être stressante et les mamans doivent pouvoir se ressourcer, entre copines ou juste pour elles. Voici quelques bonnes idées pour lâcher la pression et se changer les idées.
Le calme des parcs de Shanghai
À Shanghai, métropole effervescente où le tempo de la vie peut parfois sembler effréné, les mamans ont besoin d'oasis de calme pour se ressourcer. Les activités sans enfants deviennent alors des bouffées d'air frais dans leur agenda surchargé. Très accessible par la plupart des lignes de métro : le Parc du Peuple, 231 Nanjing West Road, Huangpu District, de 5h00 à 22h00 ou encore le Parc Fuxing, par le métro Huaihai Centre ou Xintiandi, ou celui de Zhongshan, refuge des pratiquants de taichi matinal. D'ailleurs, avez-vous essayé ?
Exploration urbaine entre copines
Escapades entre amies à travers les quartiers de Shanghai. De l'ancienne Concession Française (Wukang Road, Tianzifang, Xintiandi) avec ses boutiques et café jusqu'au Bund et sa vue panoramique, ces promenades sont une invitation à la découverte et à la détente, loin des tracas quotidiens. L'association Shanghai Accueil propose sur ce plan des balades historiques et culturelles dans les principaux quartiers de la ville. Profitez-en !
Pourquoi pas un spa pour une ou deux heures ?
Les adresses de spa à Shanghai ne manquent pas, occasion de faire un soin, un massage ou d'écouter de la musique apaisante. Sur Jing An, essayez Spa Anantara, 1 Change Road, de 10h00 à 22h00. Vous pourrez ensuite manger à la patisserie Café Merci Boulangerie & Pâtisserie, 77 Jiangning Road, Jing'an District, de 8h00 à 21h00. Près de People Square, Yu Massage est assez bien noté. Enfin, dans l'ancienne Concession Française, Zen Massage a de très bonnes revues.
Le yoga en plein air
Pour celles en quête d'harmonie corps-esprit, les cours de yoga en plein air dans les parcs verdoyants de la ville offrent une pause bienvenue. Sous le doux chant des oiseaux, elles retrouvent équilibre et sérénité, renforçant à la fois leur corps et leur esprit. Vous pouvez participer au cours de yoga au Fuxing Park, 516 Fuxing Middle Road, Huangpu District. Les cours ont généralement lieu le mercredi matin de 9h00 à 10h30.
Prendre une demi-journée pour soi
Prendre un temps pour soi ou entre amies offre une parenthèse où les responsabilités s'effacent, laissant place à la joie de vivre, à la complicité et à la liberté. En s'accordant ce moment privilégié, les mamans surchargées renforcent leurs liens avec leurs amies tout en renouant avec elles-mêmes. Et vous quels sont vos bons plans ? N'hésitez pas à nous remonter vos meilleures adresses détente.
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