Comment protéger et soigner sa peau au printemps?

Interview avec Dr. Yi Lu, Médecin Dermatologiste à l’Hôpital United Family Healthcare.

 

Le saviez-vous ? Votre peau participe en grande partie à votre capitale santé. Protéger sa peau, c’est aussi préserver sa santé!

 

Nous avons interviewé le docteur Yi Lu, médecin dermatologiste à l’hôpital United Family Healthcare à Shanghai, sur les risques et précautions à prendre pour protéger et soigner sa peau au printemps.

 

 

Pour en savoir plus sur le Dr Yi Lu : ici

 

Merci Docteur pour cette interview avec nous. Aujourd’hui nous allons parler prévention et plus particulièrement des gestes essentiels afin de protéger et soigner sa peau au printemps. Pourriez-vous nous en dire un peu plus sur vous. Pourquoi avez-vous choisi la dermatologie ?

 

 

Grâce à ma profession je peux aider les gens à se sentir mieux “dans leurs peaux” et à avoir confiance en eux. La dermatologie c’est un domaine très varié, ce n’est pas juste la peau, les cheveux, les ongles … c’est la santé dans sa globalité. Notre peau répond à des déficits ou réagie à des choses qui sont parfois plus profondes telle qu’avec l’acné, les allergies ou l’eczéma.C’est pour toutes ces raisons que j’ai été attiré par cette spécialité !

 

Comment se fait-il que vous parlez un peu le Français ?

 

 

 

J’ai étudié la médecine à l’hôpital Ruijin à Shanghai. Ils ont un programme avec l’hôpital Saint-Louis à Paris, un hôpital très réputé en France pour les soins en dermatologie. J’ai eu l’opportunité et le plaisir d’y travailler pendant un an.

 

Lors de mon séjour en France, pendant que je travaillais à l'hôpital Saint-Louis, j’ai eu l’occasion visiter plusieurs fois le musée de la peau de l'hôpital. Il possède une collection de figurines en cire de peau fabriquées il y a cent ans pour simuler les maladies de la peau à cette époque. L'esprit d'artisanale réaliste et professionnel m'a beaucoup impressionné. Si vous avez la chance de le visiter. Je pense que vous serez aussi étonné que moi.

 

Pourquoi garder sa peau en bonne santé est important, et surtout pendant cette saison ?

 

 

 

Votre peau c’est votre barrière naturelle entre l’extérieur et votre corps, c’est donc très important d’en prendre soin. Avec une augmentation des niveaux d'humidité dans l'air, des températures plus chaudes et plus de soleil, également beaucoup de particules dans l’air telles que le pollen. Il n'est donc pas étonnant que le printemps soit une période difficile pour la peau.

 

 

Avec plus d'humidité dans l'air, votre peau peut subir des changements soudains tels que des infections de la peau, des coups de soleil, une augmentation du sébum, des éruptions cutanées et des allergies.

 

 

 

Voici 5 gestes pour protéger votre peau pendant le printemps :

 

1. Bien nettoyer : vous pouvez nettoyer votre visage une à deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir avant le coucher. Utilisez plutôt un nettoyant moussant pour les peaux grasses ou un nettoyant crémeux pour les peaux sèches pour éviter les irritations. Et n’oubliez pas de nettoyer avec de l’eau tiède.

 

 

Important : Attention à ne pas utiliser des savons ou des produits à base d’alcool, et de ne pas nettoyer à l’eau froide. Le savon et l'alcool peuvent assécher la peau et briser vos barrières naturelles, ce qui peut faciliter les irritations.

Il est également important de ne pas trop exfolier votre peau. Entre 1 à 3 fois par mois maximum pour des peaux grasse. L’exfoliation n’est pas recommandée pour des peaux sensibles

 

 

2. Bien réhydrater : n’oubliez pas de bien réhydrater votre corps et visage dans les 5 minutes après la douche, idéalement deux fois par jour.

 

Important : afin de laisser vos pores respirer, éviter d’appliquer une couche trop épaisse. Pendant cette saison, il est recommandé d'utiliser une lotion ou une crème légère.

 

 

3. Protégez-vous des UV : le matin, vous pouvez appliquer une crème solaire SPF 30-50. Surtout si vous allez passer du temps à l'extérieur. Vous pouvez utiliser des crèmes à l'oxyde de zinc ou du (TO) dioxyde de titane. Le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sont deux minéraux naturels que nous appelons “écran solaire physique”. Lorsqu'ils sont appliqués localement, ils ont la capacité de bloquer les UV du soleil.

 

Important : N’oubliez pas de renouveler l’application entre deux à trois fois dans la journée car la protection diminue avec le temps et perd de son effet protecteur. La casquette ou bien parasole sont également recommandé et très commun en Chine :)

 

Si vous avez eu un coup de soleil après une exposition au soleil, il est préférable que vous consultiez votre dermatologue pour un traitement.

 

4. Compléments alimentaires : vous pouvez renforcer votre system immunitaire avec des compléments. Pour cela il est préférable de demander conseil à votre médecin.

 

Les vitamines A, B, C, D et E sont toutes bonnes pour protéger votre peau, non seulement en tant que compléments alimentaires, mais également dans les produits topiques de soins de la peau. Voici une liste des bienfaits de chaque vitamine :

 

• Vitamine A : L'ingrédient rétinoïde a été bien démontré pour inhiber le photo vieillissement de la peau, ce qui peut réduire considérablement l'obscurité et les rides après des semaines d'utilisation. Mais nous suggérons généralement de l'utiliser la nuit en raison de sa photosensibilité.
• Vitamine B : le nicotinamide est reconnu pour inhiber la pigmentation alors que la vitamine B5 est bonne pour l'éclat des cheveux.
• Vitamine C : pour le matin, pour une peau revitalisée.
• Vitamine E : très bon comme anti-oxydant.

 

5. Protéger vos produits de soins : du fait de la chaleur et de l'humidité, les bactéries et champignons se développent plus facilement au printemps. Veuillez conserver vos produits de soin dans un endroit sec et hermétique.

 

Comment vérifier si ma peau est en bonne santé ? Quel type de check-up recommandez-vous ?

 

 

 

Chez United Family, nous utilisons la dermoscopie pour obtenir un résultat précis sur l'état de votre peau. La dermoscopie évite également les fausses biopsies. Si une personne a des antécédents familiaux de cancer de la peau, nous suggérons de faire périodiquement un examen du corps entier. Outre la pratique médicale, nous offrons également un service de procédure esthétique.

 

Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter.

 

 

 

Qui sommes-nous ?

 

United Family Healthcare (UFH) est un réseau international d'hôpitaux et de cliniques qui fournit des soins de santé privés haut de gamme. Fondé en 1997, UFH a ouvert la voie dans le domaine des soins de santé internationaux privés en Chine.

Après près de deux décennies, l'UFH s'est imposée avec 9 hôpitaux et 15 cliniques à Pékin, Shanghai, Guangzhou, Hangzhou, Tianjin, Qingdao et Hainan comme le fournisseur de choix pour ceux qui recherchent des soins de santé haut de gamme et personnalisés. -des médecins à temps partiel de différents pays et régions travaillant à l’UFH.

Nous avons plus de 1000 experts à temps partiel et plus de 800 infirmières dans l'équipe.

Depuis le premier jour où l'UFH a vu le jour, nous avons toujours accordé la priorité aux patients, en puisant dans les meilleurs modèles médicaux de l'Est et de l'Ouest. L'UFH n'a jamais dévié de sa voie d'amélioration continue de la qualité pour le bien des patients ; cela implique de toujours de mettre la qualité, la sécurité et le service avant tout.