Édition internationale
Radio les français dans le monde
--:--
--:--
  • 0
  • 0

Cinq remèdes naturels pour une vie plus saine

remedes naturelsremedes naturels
Écrit par Article Partenaire - Édition de Dublin
Publié le 18 octobre 2022, mis à jour le 18 octobre 2022

Les remèdes naturels font partie des meilleurs soins qu’il est possible d’apporter au corps. Ils peuvent aider ceux qui y recourent à renforcer leur santé, à prévenir des maladies et à soigner divers maux s’ils sont déjà atteints.

Cependant, une chose est de les connaître et une autre est de pouvoir s’en servir pour se soigner naturellement. Il importe donc de se renseigner sur les bienfaits de ces remèdes, mais également de savoir quel remède convient à chaque mal.

Découvrez ici quelques exemples de remèdes pour une vie plus saine.

Quels sont les bienfaits et les indications des remèdes de grand-mère ?

Les remèdes de grand-mère ont été utilisés tout au long de l’histoire pour favoriser la santé et le bien-être général. Un remède naturel se présente comme une préparation élaborée à des fins médicinales, à base de plantes ou de produits naturels.

Les remèdes naturels représentent une source de bonne santé, présentent de nombreux avantages et peuvent traiter presque toute sorte d’affection.

Les bienfaits des remèdes naturels

Les remèdes de grand-mère n’ont généralement pas d’effets secondaires sur le corps. Ils peuvent être utilisés seuls ou en combinaison avec la médecine moderne pour le traitement de certaines maladies.

Basés sur des ingrédients simples et généralement présents dans toutes les cuisines, ils sont naturels, et surtout faciles à préparer. Ils sont souvent sans grand danger et peu toxiques, voire pas du tout. Cela limite grandement les effets secondaires, contrairement à de nombreux médicaments.

Aussi, les remèdes naturels peuvent être utilisés pour renforcer le système immunitaire, selon leurs usages. Ils permettent non seulement de prévenir d’éventuelles maladies, mais également de se maintenir en bonne santé.

Bien sûr, il convient de faire attention lorsqu’on les utilise car les risques d’effets indésirables en cas de surdosage ne sont pas inexistants. Ces risques demeurent cependant faibles.

remedes naturels

Les indications des remèdes de grand-mère

Les remèdes de grand-mère peuvent être indiqués dans la prise en charge de diverses maladies. On peut citer entre autres les :

  •         Affections cardio-vasculaires ;
  •         Troubles de la circulation sanguine ;
  •         Troubles digestifs ;
  •         Troubles urinaires ;
  •         Troubles du sommeil ;
  •         Douleurs, maux de tête et fièvre ;
  •         Troubles hépatiques.

Certains remèdes naturels peuvent également être utilisés pour corriger des troubles du cycle menstruel.

Les remèdes naturels

Qu’il s’agisse d’huiles essentielles, de plantes ou de tisanes, il existe de nombreux remèdes s’occupant chacun d’une affection particulière. Il est donc nécessaire de connaître le remède adapté à chaque maladie.

Remède naturel pour en finir avec les troubles digestifs

Les troubles digestifs peuvent résulter de différents facteurs. Quoi qu’il en soit, il est possible de se soulager des troubles digestifs avec de la badiane. Encore appelée anis étoilé, la badiane présente de nombreuses vertus médicinales. Elle est notamment antispasmodique, carminative et digestive.

Aussi, la badiane est composée de nombreux principes actifs, dont une huile essentielle, des lignanes, des flavonoïdes, des tanins et de l’acide shikimique.

Pour en finir avec les troubles digestifs, il faudra utiliser la badiane en tisane. Pour ce faire, il faut :

  •         Environ 2,5 g de badiane pour 250 ml d’eau ;
  •         Laisser bouillir la solution quelques minutes (5 minutes environ) ;
  •         Laisser infuser la décoction obtenue pendant environ 10 minutes une fois le feu éteint.

Il est conseillé de boire la tisane de badiane après un repas ou avant de se coucher.

Note importante, la badiane contient une importante quantité d’anéthole. De ce fait, pour éviter les risques de toxicité, il est préférable d’observer des cures de 3 jours maximum et espacées chacune d’une semaine environ.

Remède naturel pour lutter contre la diarrhée

En cas de diarrhée, il est recommandé de consommer des aliments qui ralentissent le transit intestinal et d’opter pour des remèdes qui contribuent à la restauration de la flore intestinale. L’un des remèdes naturels conseillés pour soulager la diarrhée est la tisane au thym.

Le thym est une plante importante de la pharmacopée. C’est un nettoyant intestinal et stomacal naturel. Il est antiseptique, antifongique, soulage une large variété de pathologies respiratoires et présente aussi des vertus spasmolytiques.

Il présente également de nombreux principes actifs tels que les flavonoïdes, le thymol, le géraniol et le linalol.

Pour obtenir la tisane de thym, il suffit de :

  •         Faire bouillir une tasse d’eau et d’y verser deux branches de thym ;
  •         Patienter quelques minutes ;
  •         Filtrer et de boire la décoction obtenue.

Par ailleurs, il est conseillé aux personnes qui sont sous traitement anticoagulant de veiller à une consommation de thym relativement modérée.

Remède naturel pour avoir une érection forte

Il existe des remèdes naturels qui peuvent traiter la dysfonction érectile et booster la libido. Au-delà de ses propriétés culinaires, l’ail est considéré comme un véritable allié à cet effet. Il présente de nombreuses caractéristiques. En effet, l’ail :

  •         Est riche en antioxydants ;
  •         Est source de composés sulfurés ;
  •         Favorise la santé cardio-vasculaire ;
  •         Dispose de propriétés anti-cancer ;
  •         Est pauvre en calories.

Le composé principal de l’ail (l’allicine) augmente le flux sanguin, en particulier dans la région de la verge. Il facilite les érections en agissant sur l’ouverture des vaisseaux sanguins (vasodilatation), ce qui a pour conséquence de faciliter les érections et leur maintien.

Il suffira de mâcher régulièrement quelques gousses d’ail pour aider à l’érection. Il est aussi conseillé de consommer un cocktail à base d’ail et de poivre de cayenne pour stimuler la libido. Le gingembre et le ginseng sont également deux alliés sûrs pour booster l’énergie sexuelle.

Remède naturel pour dormir

De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. L’une des solutions naturelles les plus adaptées pour lutter contre ces troubles reste le CBD, notamment les huiles de CBD. Elles sont bénéfiques pour dormir et pour lutter contre les troubles du sommeil.

En effet, le CDB influence le comportement des récepteurs cérébraux face à la sérotonine. À travers ses vertus antalgiques et son action anxiolytique, les huiles de CBD participent à la :

  •         Diminution du stress ;
  •         Diminution des effets physiologiques du stress ;
  •         Réduction de la douleur ;
  •         Apaisement du corps ;
  •         Réduction des pensées envahissantes ;
  •         Apaisement du mental.

Les huiles de CBD se consomment essentiellement par voie sublinguale, mais peuvent également être inhalées ou ingérées. Elles sont disponibles sur plusieurs sites de vente de CBD par internet et occupent une place de choix dans les remèdes naturels pour bien dormir.

Remède naturel pour lutter contre la bronchite

Les bronchites ne sont pas en marge des affections que peuvent soulager les remèdes naturels de grand-mère.

L’eucalyptus est indiqué dans le traitement des inflammations et infections des voies respiratoires. Il renferme un composé (eucalyptol) qui favorise le traitement des voies respiratoires, des bronches et de la gorge. Il peut être utilisé de différentes manières.

Par voie interne, il peut être consommé par infusion. Pour ce faire, il faudra infuser entre 2 et 3 g de feuilles séchées dans environ 150 ml d’eau bouillante durant 10 minutes environ. Ensuite, il faudra consommer la tisane ainsi obtenue deux fois par jour.

L’eucalyptus peut également être consommé en huile essentielle, en teinture, en extrait fluide ou par inhalation. Cependant, des effets indésirables tels que des troubles gastro-intestinaux peuvent survenir en cas de prise orale.

Conclusion

Les remèdes de grand-mère constituent d’excellentes solutions pour une vie plus saine. Ils sont sans danger et présentent moins d’effets secondaires sur le corps que les médicaments. Aussi, ces remèdes sont peu coûteux et peuvent traiter une grande variété d’affections.

Aux remèdes naturels, il faudra ajouter une alimentation saine et la pratique régulière d’une activité physique pour en multiplier les bienfaits sur son corps.

Publié le 18 octobre 2022, mis à jour le 18 octobre 2022

Flash infos