Entre mer, désert et gratte-ciel iconiques, Dubaï s’impose comme un terrain de jeu idéal pour les amateurs de running. Des promenades urbaines aux pistes en pleine nature, la ville offre des parcours variés adaptés à tous les niveaux, permettant de courir tout en découvrant ses plus beaux paysages.


Entre skyline spectaculaire, bord de mer et espaces naturels, Dubaï offre une multitude d’itinéraires pour les amateurs de running. Que vous soyez joggeur du dimanche ou adepte des longues distances, voici quelques parcours incontournables pour courir tout en découvrant la ville autrement.
Kite Beach, l’incontournable en bord de mer
Probablement l’un des spots les plus populaires, la piste de Kite Beach s’étend sur plusieurs kilomètres le long du littoral avec une vue directe sur le Burj Al Arab. Le parcours est plat, bien aménagé et accessible à tous les niveaux, idéal pour une sortie au lever ou au coucher du soleil.
Dubai Water Canal, entre modernité et panorama urbain
Avec ses passerelles illuminées et ses longues promenades, le Dubai Water Canal est parfait pour des runs urbains. Le tracé permet d’enchaîner plusieurs kilomètres sans interruption tout en profitant de vues sur Business Bay et Downtown.
Palm Jumeirah Boardwalk, courir face au large
Sur la célèbre île en forme de palmier, le Boardwalk offre un itinéraire agréable avec des panoramas ouverts sur la mer et la skyline. Un choix apprécié pour les distances moyennes, surtout tôt le matin lorsque la chaleur est plus douce.
Dubai Marina, ambiance city run
Pour ceux qui aiment courir en pleine ville, la promenade de Dubai Marina propose une boucle animée entre gratte-ciel, cafés et yachts. L’atmosphère y est dynamique, parfaite pour un run en soirée.
Al Qudra, l’option nature pour les longues distances
À l’écart de l’agitation urbaine, la piste d’Al Qudra attire les runners en quête d’espace et de silence. Ce parcours désertique, souvent fréquenté par les cyclistes et les marathoniens, est idéal pour l’entraînement sur longue distance.
Courir à Dubaï : quelques conseils
Avec les températures élevées une grande partie de l’année, il est recommandé de privilégier les sorties tôt le matin ou après le coucher du soleil. L’hiver reste la saison idéale pour profiter pleinement des parcours extérieurs.











