En mai défends-toi comme il te plaît

Dans le cadre de son programme local "La Candelaria segura: mujeres libres de violencia", la mairie du quartier historique de Bogota, "la Candelaria", propose gratuitement des cours d'autodéfense à destination des femmes, selon le site LAFM.

"Le quartier de la Candelaria sûr pour les femmes et sans violence"

Réputé pour son mélange d'architecture de style colonial, baroque et Art déco, le quartier le plus emblématique de Bogota incarne l'un des centres névralgiques de la jeunesse et de la fête colombienne et constitue l'une des zones les plus touristiques de la capitale.

Comme dans toute grande ville, l'insécurité y est aussi malheureusement présente, surtout le soir. De quoi inquiéter la mairie du quartier qui souhaite apporter des solutions à sa population, notamment celle des femmes, qui doivent savoir se défendre en toute circonstance.

L'initiative prévoit plusieurs sessions gratuites de "Krav Maga", une technique d'autodéfense, les 6, 13, 20 et 27 mai, dans les installations de la "Casa Comunitaria" du quartier "Egipto", située Carrera 2 Este # 7 - 48. Chaque session se déroule de 9h00 à 13h00.

Pour participer à l'une de ces dates, il vous suffit de formuler votre demande à l'adresse e-mail suivante:  coordinaciondigerati@gmail.com ou de contacter le 320 469 52 58.

Quelle sont les origines du Krav Maga et en quoi consiste cette technique d'autodéfense ?

Le Krav Maga, "combat rapproché" en hébreu, fondé par le lutteur Imi Lichtenfeld, est une technique d'autodéfense et de combat corps à corps développée officiellement en Israël en 1964. Elle a été conçue, entre autres, pour permettre aux soldats de l'armée israélienne de se défendre efficacement dans des situations de combat rapproché avec l'ennemi. 

Le Krav Maga se concentre sur des techniques simples, pratiques et directes pour neutraliser rapidement un adversaire. Ses techniques incluent notamment des coups de poing, des coups de pied, des saisies, des étranglements, des gestes de défense contre des attaques au couteau ou à l'arme à feu, ainsi que des techniques pour se défendre contre plusieurs assaillants.

Le Krav Maga se distingue des autres arts martiaux car il se concentre sur des techniques accessibles à tous et dans le cadre de situations du quotidien tout à fait réalistes.