SURPOIDS - Les applications de remise en forme & les assurances ad hoc ! (publi-info)

Publié le 10 avril 2016, mis à jour le 9 février 2018

De longues heures de travail et une mauvaise alimentation, combinées à un manque général d'exercice, ne sont certainement pas pour aider un grand nombre de professionnels, expatriés inclus. Résultat : De plus en plus de personnes sont en surpoids voire obèses.
L'obésité augmente le risque de développer un certain nombre de maladies chroniques, comme l'hypertension, les maladies cardiaques, l'hypercholestérolémie, le diabète, les maladies cérébro-vasculaires, l'arthrose, l'apnée du sommeil et même certains types de cancer.
Heureusement pour nous, en plus des beaux jours qui arrivent, il existe aujourd’hui une multitude d’applications pour vous aider à vous remettre en condition physique.
Pour vous aider, nous avons demandé au personnel de Pacific Prime quelles sont leurs apps préférées. Voici leur top 5 :

Fitbit
Fitbit, élu meilleur tracker pour suivre votre fréquence cardiaque en ce début d’année 2016, est conçu pour suivre des mesures telles que la distance parcourue, les séances d'entraînement, les calories brûlées, mais aussi le sommeil.
Vos statistiques sont automatiquement synchronisées et enregistrées sur votre téléphone ou PC. Notre personnel l’a trouvé facile à utiliser et surtout précis. L'application riche en fonctionnalités a notamment un compteur de calories qui vous permet de suivre ce que vous mangez et propose des défis pour vous maintenir motivé.

Jawbone

Jawbone peut suivre, en plus des prises de mesures classiques, une multitude d'activités physiques telles que la course, la danse, le tennis etc. Ces dispositifs peuvent également suivre votre sommeil et rythme cardiaque, et peuvent vous alerter si vous avez été inactif trop longtemps.
Comme d'autres trackers de remise en forme, les données de suivi sont synchronisées avec une application mobile, dans un format facile à lire. En plus de suivre leurs résultats, les testeurs de Pacific Prime utilisant Jawbone ont bénéficié de la fonction Coach intelligent qui offre des conseils sur votre style de vie.

Xiaomi Mi Band
Pour une option plus abordable, vous avez le Xiaomi Mi Band.
Ce dispositif, de bonne qualité, suit une conception beaucoup plus simple que les lignes Fitbit et Jawbone. Il reste tout à fait convenable, capable de mesure la distance et les calories brûlées, ainsi que votre temps d’activité journalière et vos heures de sommeil.
Nos collaborateurs ont trouvé que ces caractéristiques, bien qu’utiles, pouvaient parfois manquer de précision. En guise d’exemple, une marche rapide peut être analysée comme une course.

Lose it !
Loose it! est parmi les applications de perte de poids les plus populaires et les plus riches en fonctionnalités.
La version premium offre une variété d’options y compris le suivi de poids, de remise en forme, de votre nutrition ou encore de votre corpulence, et le plus important de tous, l'accès à une communauté de personnes utilisant également l'application.
C’est une application gratuite disponible à la fois sur Google Play et iOS, mais pour avoir accès à toutes les fonctionnalités, vous aurez besoin de vous inscrire à la version Premium qui coûte 39,99 USD par an. Pour en savoir plus et télécharger l’app, consultez le site Internet Loose it !

Map My Fitness apps
Si vous cherchez une application à vocation communautaire qui permet de suivre vos séances d'entraînement et activités, alors Map My Fitness est faite pour vous. L’option de synchronisation avec différents trackers de remise en forme et la plateforme communautaire vous permettent de suivre vos séances d'entraînement et les partager avec des amis ou la communauté de Map My Fitness.
Cette application utilise aussi un GPS pour faire un suivi précis de la distance parcourue, la vitesse, gain d'altitude (idéal pour la randonnée !), et plus encore. Elle peut également suivre plus de 600 types d'activité en lien avec votre poids, ce qui en fait une des applications les plus complètes du marché.
L'application de base est gratuite, vous pouvez la compléter en achetant des options via l’application. Visitez le site de Map My Fitness pour plus d’information.

Que peut faire votre assurance en cas de surpoids et de perte de poids?
En règle générale, si vous êtes en surpoids, les assureurs prives demanderont un complément d’information sur votre historique médical, état de sante général et l’impact que cela a sur votre quotidien. Ils pourront possiblement mettre une surprime sur votre premium afin de couvrir les risques liés à cette condition médicale.
Toutefois, si vous êtes déjà assuré avec une surprime, une perte de poids (sans intervention médicale lourde ou protocoles médicaux non conventionnés) maintenue à un indice de masse corporel sain peut vous permettre de renégocier ou même de retirer complètement cette surprime lors de votre renouvellement (en supposant que vous n’avez pas eu de réclamations liées à cette condition médicale).
Comment exactement pouvez-vous prouver que vous avez perdu du poids de manière saine? La façon la plus évidente est d’obtenir une preuve documentée par votre médecin. Vous pouvez, en plus, fournir un rapport de suivi de vos activités et perte de poids répertoriés par votre app.
Bien sûr, si vous souhaitez en apprendre plus sur la façon dont votre assurance médicale fonctionne, ou si vous souhaitez recevoir un devis pour un régime d'assurance santé qui couvrira vos besoins médicaux, n’hésitez pas à contacter nos experts dès aujourd'hui pour un devis gratuit.

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