GROTTES DE SEL - L’air marin sans la mer près de chez vous

Écrit par Lepetitjournal Heidelberg Mannheim

Publié le 9 février 2019, mis à jour le 6 janvier 2021

La saison hivernale s’accompagne souvent de fatigue, rhumes, bronchites et nombreux sont ceux qui cherchent à se ressourcer à cette période de l’année. Cependant, à défaut de pouvoir s’envoler vers une destination tropicale pour passer quelques jours au bord de la mer et profiter des bienfaits de l’air marin, les grottes de sel (Salzgrotte) présentes dans plusieurs villes d’Allemagne offrent une alternative intéressante. Lepetitjournal.com/heidelberg-mannheim fait le point sur l’halothérapie et vous indique les bonnes raisons de vous rendre dans une grotte de sel de la région.

De la mine de sel au spa de « bien-être »

C’est durant le 19ème siècle dans des mines de sel en Pologne que l’on se rend compte des bienfaits sur la santé d’un environnement salin. En effet les mineurs qui y travaillaient souffraient moins souvent de maladies respiratoires que ceux qui exerçaient une autre profession. Après la Seconde Guerre mondiale, en Allemagne, les médecins auraient constaté l’effet bénéfique des grottes de sel sur les voies respiratoires ainsi que les processus de guérison des maladies comme l’asthme. A l’époque, la population s’y retirait pour se protéger des bombardements alliés. Aujourd'hui, des grottes de sel sont pour la plupart artificielles. Elles ont été construites un peu partout en Allemagne dès les années 80’ en raison de l’insuffisance de formations géologiques naturelles et « prendre un bain d’air salin » ou faire une séance d’halothérapie est devenu un phénomène de mode de plus en plus présent dans la société allemande ces dernières années. Bien que les bienfaits des grottes de sel sur les voies respiratoires restent encore incertains, pour la médecine occidentale contemporaine, l’inhalation d’air salin est recommandée dans le cas d’infections respiratoires en raison de sa forte teneur en oligo-éléments. En Europe de l’est, notamment en Russie, l’halothérapie est officiellement reconnue par le ministère de la Santé dans le traitement des maladies respiratoires.

Les nouveaux spas fabriqués en Allemagne essaient d’optimiser au maximum les bienfaits que peuvent apporter les grottes de sels avec une température maintenue entre 20 et 22 degrés Celsius et avec une humidité comprise entre 40 et 50 %. L’halothérapie peut aussi avoir un résultat bénéfique sur le stress, les problèmes de sommeil, le système ORL, la peau et améliorer la circulation sanguine donnant un meilleur teint après plusieurs séances.

Quelques adresses dans la région

Nombreux sont les spas disposant d’une grotte de sel dans la région. Le visiteur vient se détendre et se ressourcer en s’allongeant tout habillé sur une chaise-longue dans une chambre de sel où il respirera l’air marin tout en se laissant bercer par de la musique douce. Les prix varient entre 7 et 10 euros en moyenne pour une séance d’une petite heure. Voici un listing non exhaustif d’endroits dans la région qui disposent d’une grotte de sel.

Salz-Lounge Bensheim

Dalbergergasse 3
64625 Bensheim

https://www.salzlounge-bensheim.de/

HaWei

Hallenbad -
Mannheimer Str. 11
69469 Weinheim

https://www.sww.de/de/Bad/Salzgrotte.php