Vous venez de vous installer à Panama City et cherchez où faire du sport ? De la Cinta Costera aux salles de musculation en passant par les pistes cyclables et les parcs urbains, la capitale regorge d’infrastructures et d’espaces adaptés à tous les niveaux et à toutes les envies.
Dans la capitale panaméenne, les options pour se dépenser et pratiquer une activité sportive sont nombreuses et s’adaptent à une grande diversité de profils et d’objectifs. Que ce soit en plein air, en salle ou dans des complexes sportifs, chacun peut trouver une formule qui lui convient. Voici un tour d’horizon de plusieurs idées pour se muscler, se dépenser ou simplement entretenir sa forme à Ciudad de Panamá.
La course à pieds
Dans la capitale, l’un des principaux lieux privilégiés pour la course à pied, à l’écart du trafic routier, est la Cinta Costera. Longue d’environ 7 kilomètres et bordant la côte Pacifique, elle relie le secteur de Punta Paitilla au Casco Antiguo. Cette bande littorale constitue une excellente option pour courir ou marcher, tout en profitant d’une vue dégagée sur l’océan et sur les gratte-ciel de la ville. Entre joggeurs matinaux, marcheurs et sportifs du soir, nombreux sont ceux qui en ont fait un espace incontournable de leur activité physique quotidienne.
Pour les amateurs de zones plus “nature”, le Parque Omar, situé dans le corregimiento de San Francisco, offre un cadre particulièrement adapté à la course à pied. Le parc dispose également de terrains de sport, d’aires de jeux pour enfants et de nombreux espaces ouverts permettant de varier les exercices physiques. Un peu plus au nord, le Parque Metropolitano propose, lui, une immersion plus marquée dans la forêt tropicale urbaine. Les coureurs y sont nombreux à venir s’entraîner au milieu d’une végétation dense, loin de l’agitation urbaine.
Le vélo
Pour le vélo, là encore, les possibilités ne manquent pas. Plusieurs organisations proposent des excursions à vélo à des prix généralement abordables, notamment sur la Cinta Costera ou la chaussée d’Amador, deux zones dotées de pistes cyclables particulièrement agréables, aussi bien pour les cyclistes confirmés que pour les amateurs.
À environ 45 minutes du centre-ville, d’autres itinéraires permettent de varier les parcours, notamment en direction de Gamboa, avec des trajets accessibles et plus verdoyants. Pour les cyclistes plus expérimentés, la montée vers Cerro Azul constitue une option plus exigeante, en raison du dénivelé et de l’altitude, mais appréciée pour ses paysages et son aspect plus sportif.
Musculation et entretien physique
La Ciudad de Panamá dispose également d’un large réseau de salles de sport. Les enseignes Smart Fit, présentes aux quatre coins de la ville, font figure de référence dans le pays et proposent différents types d’abonnements. Leurs installations sont complètes, avec des espaces dédiés à la musculation, au cardio et aux entraînements fonctionnels. Les tarifs tournent autour de 35 dollars par mois, selon les options choisies. Power Club, l'une des chaînes de salle les plus connues du pays est aussi une option viable et offre des équipements complets ainsi que plusieurs cours collectifs.
De son côté, Planet Fitness propose des abonnements généralement plus accessibles, même si ses salles sont souvent situées dans des zones un peu plus excentrées. Elles restent toutefois relativement bien desservies et constituent une alternative intéressante pour ceux qui recherchent une solution plus économique pour s’entraîner régulièrement.
