Jeudi 21 octobre 2021
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Yoga pour le dos et les épaules

Par Laetitia BLONDEL | Publié le 23/11/2017 à 20:00 | Mis à jour le 18/02/2021 à 14:47
yoga, mysunnyyoga

Passer du temps devant un ordinateur ou en voiture, faire du sport de façon intensive ou passer du temps assis à lire ou regarder un film sont autant d’activités qui peuvent mettre votre dos et vos épaules à rude épreuve.

Renforcer et assouplir ces zones est essentiel.
Cette séance vous aidera à soulager ou prévenir les douleurs.

 

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