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DEFI YOGA : JOUR 3

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Écrit par Laetitia BLONDEL
Publié le 7 novembre 2017, mis à jour le 18 février 2021

L'enchaînement de ce matin se fait au sol. Un conseil si vous avez les genoux fragiles: placez une couverture pliée sous les genoux pour que ce soit plus confortable.

Bonne séance !

 

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Laetitia
Publié le 7 novembre 2017, mis à jour le 18 février 2021

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