PSYCHO – L’adolescence, cette étape que nous aimerions passer sereinement

L’adolescence est une période charnière de la vie. Elle se caractérise principalement par la construction de l’identité personnelle. C’est le moment où l’enfant va commencer à pouvoir se séparer de ses parents et à devenir l’Homme qu’il est profondément. Pour cela, il est nécessaire de s’autonomiser, de construire sa propre image et de s’affirmer en affinant ses choix et ses orientations en fonction de ses valeurs propres. Voici quelques repères pour aborder ce passage le plus sereinement possible. 

VACANCES - Attention aux piqûres

Les vacances scolaires du calendrier français approchent à nouveau. C’est l’occasion pour les familles de partir à la découverte de l’Indonésie, de ses eaux poissonneuses, de sa nature luxuriante. Mais il ne faut pas oublier les inévitables risques de piqûres notamment. Certaines sont plus dangereuses que d’autres et peuvent avoir des conséquences. Comment reconnaître et se protéger du poisson pierre, des méduses et des scorpions ? Quelles solutions en cas de piqûres ? Le Docteur Amélie Renaud nous donne quelques indications, de quoi dédramatiser en cas de piqûres. 

PSYCHO-EXPAT – Détecter une difficulté liée à l’arrivée en expatriation

Partir quelques années loin de chez soi peut être une aventure exaltante et tout aussi angoissante. C’est un renouveau à construire, des repères à créer ainsi que des liens à tisser. Si cette aventure est souvent enrichissante sur le plan culturel, individuel et familial, cela demande à chacun de s’adapter dans son nouveau cadre, tout en restant soi-même. Après la période de découverte des premières semaines, vient le moment où chacun doit trouver sa place dans son nouvel environnement et sa nouvelle communauté. Si pour certains cette période est simple, pour d’autres, elle représente une vraie étape de reconstruction pas facile. Un mal-être peut s’installer, pas toujours facile à détecter ou à prendre en compte. Un article pour déculpabiliser et trouver des solutions… 

PETITS TRAUMATISMES - Les conduites à tenir

Comment prendre en charge un petit choc suite à une chute en sport par exemple, avec "les moyens du bord" et quand faut-il consulter un médecin? Simple contusion, articulations touchées, déplacements d'un os... Radio, immobilisation, opération ? Le Docteur Amélie Renaud passe en revue les différents types de traumatismes et répond aux questions sur la marche à suivre. 

HYGIÈNE ALIMENTAIRE - Les infections digestives

A Jakarta comme dans beaucoup d'autres pays chauds, on se méfie de l'eau et de la nourriture, qui peuvent être porteurs de germes. En effet, les bactéries, virus, et autres champignons... se développent très vite à la faveur d’un climat chaud et humide. La plupart de ces germes pouvant être transmis d'un individu à un autre, la promiscuité et le manque de mesures d'hygiène favorisent ensuite les contaminations digestives.  Comment faire la part des choses lorsque l'on a attrapé une infection digestive ? 

VACANCES - Attention aux morsures

L’heure des vacances de février a sonné pour les élèves scolarisés au Lycée Français de Jakarta. L’occasion, non pas de skier mais de découvrir la nature, la faune et la flore indonésiennes pour beaucoup d’entre nous. Des découvertes souvent magiques mais pour lesquelles il faut quand même prendre quelques precautions sanitaires. Le Docteur Amélie Renaud nous alerte sur les petites bêtes sympathiques qui peuvent nous mordre. 

SOMMEIL - Quelques conseils pour trouver le bon sommeil dans le contexte de Jakarta

Hypnos, le dieu du sommeil chez les Grecs, apporte la douceur des rêves aux hommes en les effleurant délicatement d’une fleur de pavot. Dans la descendance d’Hypnos se trouve Morphée, le dieu des songes…d’où l’expression « être dans les bras de Morphée », ce qui signifie rêver et par extension dormir. Mais pourquoi dormir ? Le Docteur Amélie Renaud et la psychotérapeute Anne Liénart nous répondent sur ce sujet avec des conseils pratiques.

REVUE DE PRESSE - Brèves de la semaine du 22 mai 2017

Vous n’avez pas eu le temps de lire la presse, d’écouter la radio, de regarder la télévision cette semaine ? Lepetitjournal.com/jakarta vous propose un aperçu de ce que vous auriez pu manquer. Au programme : Attentat suicide à Jakarta, Gadis Arivia, une figure militante, Ahok renonce à faire appel, du street art pour dénoncer les ravages liés à l'huile de palme, un nouvel album indonésien pour Lena Deluxe, le mois de ramadan, moment familial.
Une internationale

NI PLUS NI MOINS – Dialoguer avec l’actu sur Facebook Messenger !

Il y a presque deux mois 4 étudiants, basés entre Londres et Paris lançaient « Ni plus ni moins » : application d’un nouveau genre, qui permet à ses utilisateurs de discuter tous les jours avec l’actualité en recevant un debrief complet de ce qui se passe dans le monde. Mais inutile de chercher à télécharger cette nouvelle app. Vous ne la trouverez pas. En fait, « Ni plus ni moins », n’est ni plus ni moins qu’un Bot sur Messenger. On vous…
Actu internationale
Expat
Expat - Emploi

VOYAGES D’AFFAIRES – Les risques encourus quand on prend trop souvent l’avion

Valorisés par la société, et souvent encouragés par les entreprises, les voyages d’affaires pourraient pourtant être préjudiciables pour la santé, aussi bien morale que physique. Le manque prolongé de sommeil, les changements répétés d’horaires, cumulés au stress procuré par le travail, finissent par avoir un impact sur les « business travellers ». 

COACHING - Comment réinventer sa carrière grâce à une non-équivalence des diplômes à l’étranger

Vous êtes psychologue, sage-femme, orthophoniste, juriste, avocate, médecin, pharmacienne….et votre diplôme n’est pas reconnu dans le pays dans lequel vous vivez. Cela fait plusieurs années que vous exerciez ou bien, vous venez juste de terminer votre formation dans le cadre d’une reconversion, vos perspectives sont les mêmes : il est tout à fait possible de réinventer positivement votre carrière. 
Expat - Politique

REPUBLIQUE EN MARCHE – Qui sont les candidats pour les Français de l’étranger ?

Ils sont inconnus du grand public et pourtant, forts du score important d’Emmanuel Macron à l’étranger, ils pourraient créer la surprise et vous représenter à l’Assemblée nationale. Jeunes ou moins jeunes, issus de la société civile, de la tech ou dans la politique de longue date, on lève le voile sur leurs profils et leurs ambitions
Magazine