Annuaire des coachs
Expat & Coaching

CARRIÈRE EXPAT – 5 trucs simples pour que le retour estival booste votre recherche professionnelle

L’année scolaire s’achève et votre recherche professionnelle n’a pas encore abouti. Dans ces circonstances, nous sommes souvent partagés entre plusieurs sentiments : le soulagement de faire une pause et de s’échapper de cette recherche qui patine ; la frustration d’interrompre le fil d’une démarche qui a été si difficile à mettre en place ; l'angoisse à l’idée qu’il faudra reprendre, qu’on ne saura plus faire à la rentrée, qu’on n’y arrivera peut-être pas ; la joie à l’idée des vacances qui se présentent.

Voici quelques suggestions pour profiter au mieux de cette période de retour estival et pour limiter les effets de coupure à la rentrée.

1 - Avant de partir, faire le point

Il est indispensable dans le rush du départ de prendre deux heures pour faire un bilan écrit : qu’est-ce qui a marché dans ma recherche cette année, qu’est-ce qui n’a pas marché. Quelles sont les pistes en cours, comment les qualifier en chaudes, tièdes, froides. Quels sont les 5 premières actions à mettre en place à mon retour. Pour cela, je vous recommande notre trame attrape-projet (lien), un bon outil pour faire le point.

Mais l’été n’est pas qu’une pause professionnelle. Il peut aussi être une période très utile. Comment ?

2 - Profiter de la pause pour se ressourcer.

Vous vous souvenez de nos articles sur la gestion de l’énergie pendant une recherche d’emploi (lien). L’énergie est un point clé à prendre en compte. Se reposer, faire du sport, profiter du soleil, des amis, renouer avec une activité physique plus intense…. De bonnes vacances permettent de faire le plein sur le plan physique et émotionnel. De quoi mettre le turbo à la rentrée. Dans l’idéal …

3 - Déconnecter complètement ou pas ?

Le droit à la déconnexion s’exerce bien sûr pendant les vacances. C’est l’occasion enfin de cesser les efforts, de relâcher la discipline, de faire taire la petite voix des to-do-list  qui tourne en boucle. Pour reprendre un terme à la mode, c’est le moment de déposer la charge mentale. Fini le « n’oublie d’appeler M. Demessemaeker », exit « il faut que je pense à faire la modification hebdomadaire de mon profil sur monster » et off pour la consultation frénétique des offres d’emploi sur Linkedin.  Votre teint sera abricot, basta les reflets bleus de l’écran sur vos pommettes.

Plus d’effort, du réconfort mais pas d’oubli non plus. La petite bicyclette de votre réflexion continue de tourner en arrière-plan. De façon inconsciente, votre projet s’affine, se concrétise. Dans ce lâcher-prise, beaucoup de choses émergent doucement, et je vous propose de les stimuler.

4 - Des vacances pour networker

De notre triptyque de l’équilibre de la recherche d’emploi, nous avons donc renoncé à la partie effort, dopé l’aspect énergie et confiance. Penchons-nous  sur le volet inspiration et rencontre. L’été est souvent une période intense de retrouvailles et de rencontres.  Si vous avez l’occasion de rencontrer d’autres êtres vivants que des vaches ou des raies manta, n’hésitez pas à parler de votre recherche. Ce réseau informel, détendu, amical sera un miroir pour vous permettre de prendre du recul sur votre projet, une précieuse source d’information, d’idées et de mise en relations.

5 - Un moment privilégié d’inspiration

Au cours de ces conversations à bâton rompu sous les étoiles, en visitant un musée, en retrouvant un produit ou un service qui n’existe pas dans le pays où vous vivez, alors peut-être surgira une étincelle. L’idée de métier, le thème de création d’entreprise, la technique de recherche d’emploi qui fera la différence à la rentrée, la rencontre qui vous donnera envie de soulever les montagnes.

Bref, partez tranquille, quand on a bien bossé pendant l’année, la pause estivale, c’est du temps gagné.
Bel été à vous,

Alix Carnot (www.lepetitjournal.com) mardi 11 juillet 2017.

Directrice du pôle carrières internationales d’Expat Communication

Expat Communication accompagne les transitions internationales, notamment en aidant les expatriés dans leurs recherches d’emploi à l’étranger et à leur retour. Les outils : le site Expat Value et son groupe Facebook, les accompagnements personnalisés et le Job Booster Cocoon.

Alix est aussi auteur du livre : Chéri( e) on s’expatrie ! Guide de survie à l’usage des couples aventuriers, Eyrolles 2016.

 
Expat & Emploi

COACHING – L’effet miroir de mes parents

Chaque fois que ses parents viennent lui rendre visite à New-York, Bertrand a comme l’impression de se regarder dans « un miroir déformant ». Il ne se sent pas à l’aise en leur présence, culpabilise…
Une internationale

CIAO ITALIA ! - Un siècle d’immigration et de culture italiennes en France

Tradition, culture mais aussi xénophobie et violence ont marqué l’immigration italienne en France, la plus importante de l’histoire française. Alors que jusqu’au 10 septembre, l’exposition « Ciao Italia ! » retrace ce siècle d’histoire franco-italienne au musée de l’Immigration à Paris, retour sur une période qui a permis d’imprégner la culture française.
Actu internationale
Expat
Expat - Emploi

COACHING – L’effet miroir de mes parents

Chaque fois que ses parents viennent lui rendre visite à New-York, Bertrand a comme l’impression de se regarder dans « un miroir déformant ». Il ne se sent pas à l’aise en leur présence, culpabilise et a la désagréable impression d’être un fils indigne… Alors qu’il croyait qu’en fuyant la France il résoudrait son problème, il réalise en fait qu’il doit avant tout se faire face à lui-même. 
Expat - Politique

GESTION DE CRISE – Les consuls face à l’exceptionnel

Peu importe l’endroit ou le pays dans lequel vous pouvez vous trouver dans le monde : en situation de crise, la France par le biais de ses consuls protège ses concitoyens. Cette année, 89 consuls et consuls généraux exercent leurs missions à travers le monde. Mais attention, ils ne doivent pas être confondus avec les ambassadeurs… Petit tour d’horizon de leurs missions et des actions qu’ils peuvent mener en cas de crise. 

TRIBUNE - La marginalisation des Français de l'étranger est En Marche

"Make French People abroad great again !Je me permets d'interpeller officiellement les 10 députés de la République En MARCHE à l'étranger. Dans le discours du President de la Republique à Versailles, comme dans le discours de politique générale du Premier Ministre on ne trouve aucune mention aux Français de l'étranger". Une tribune de Boris Faure, Conseiller consulaire des Français de Belgique
Magazine